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2022年10月30日 星期天 晴
亲子日记第453篇
疫情似乎来的有点突然，还没反应过来就被圈起来了。不给国家、政府、社区添麻烦，根据时间段进行核酸检测并居家学习工作。
在家按照自己制定的学习计划，该学习的时候学习，该休息的时候休息。中午一般家庭都会在家吃饭做饭，我们家人多力量大，做饭不需要我们，看到楼下没人，我便带着大宝拿着羽毛球装备下了楼。
楼下风有点大，打了几个回合也打不上几下，运动量上不去汗也出不来。
疫情防控期间居家最重要的是不要生病，需要提高免疫力，免疫力在家只能通过运动才能提高了。
