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问禅师："师父，怎样才能控制情绪，遇事不生气呢？"禅师："深信因果，则不生迷惑，一切恩怨皆因果所致，无迷则无嗔。生气，就好像自己喝毒药而指望别人痛苦。"——把心里的空间留出来，不要让怨气塞得满满当当。生气是用别人的错误来惩罚自己，宽容是用别人的成绩来激励自己。
最近我的情绪不佳，怕影响到孩子们，需要多读一些情绪管理的书，调节一下情绪。阿弥陀佛🙏
