亲子成长日记（1045）-11.1

孙吉华亲子日记

2022年11月1日（周二） 多云

今天继续在家上网课！

家庭教育早间分享

《如果你爱我，请你爱我之前先爱你自己》

——萨提亚

爸爸妈妈，如果你爱我，请你爱我之前先爱你自己，爱我的同时也爱着你自己。你若不爱你自己，你便无法来爱我，这是爱的法则。

因为，你不可能给出你没有的东西，你的爱只能经由你而流向我；若你是干涸的，我便不能被你滋养；若因滋养我而干涸你，本质上无法成立。

因为，剥削你并不能让我得到滋养，牺牲你自己来满足我的需要，那并不能让我幸福快乐。那就像你给我戴上王冠，却将它嵌进我的肉里，疼痛我的灵魂！

爸爸妈妈，你贬低自己并不能使我高贵，我只能从你那里学到“我不值得”，自我牺牲里没有滋养，有的是期待、压力和负担。若我没有符合你的期望，我从你那里拿来的便不再是营养而是毒药，它制造了内疚、怨恨，甚至仇恨。我愿你的爱像阳光，我感受到温暖、自在、丰盛喜悦，我在你的爱里滋养、成长，我从你那里学会无条件的给予。

因为，你让我知晓我的富足，与那爱的源头连接，永不枯竭，永远照耀，请爱你自己吧！

家庭教育午间分享

生活智慧 教育宝典

1.听别人的故事，悟自己的人生，简单的事情重复做，从量变到质变。

2.打开心门才能遇见更多的缘份。

3.经典中有能量，经典中有规律。

4.期待的背后是欲望，心没有安于当下；期待的背后有比较，时时觉察期待，不能被期待所困住。

5.稻盛和夫说：走的时候，让灵魂比来的时候更纯洁一点。

6.人生就是一场修行的旅程，所有的经历都是宝贵的财富。

7.论语：从心所欲不逾矩；佛学：空对有。

8.心大了，事就小了；放大光明，减少黑暗。

9.活好自己，孝顺父母，关爱孩子。

10.任何结果的出现都是有原因的，通过现象去看到本质。

11.人生不能只做自己喜欢的事情，不喜欢的事情都是来修炼自己的心。

12.拉大时空看待当下的学习。

13.有标准就会有压力，超越自己，日日精进。

14.高考重要但不是最重要，高考只是我们修心的一个历程。

15.比优秀更重要的是生命的绽放。

16.自己的心情，不能建立在别人怎么对待我们的方式上。

17.感受别人的不容易，多些包容心，慈悲心。

18.守住自己的中心，守住自己的能量。

19.有愿有方向，格局大了，事情就小了。

20.稻盛和夫说：活着就要说谢谢。

21.心存美好，看到美好就会拥有更多的美好。

22.悟性决定改变的速度。

23.一个人只有经历了黑夜，才能体验到什么是光明。

家庭教育晚间分享

“多做饭，少说话”

昨晚交流时，我说过在孩子进入青春期后，家长要“多做饭，少说话”。千万别小瞧“多做饭，少说话”这6个字，背后深意非常值得家长朋友们好好学习。

一是 “多做饭”，代表着对孩子默默的爱，温暖，付出。作家刘小念的一篇文章里，父亲和青春期的儿子大吵了一架，老爷子听说之后，教育自己的儿子：“当爹的对儿子就两个字，一个是爱，一个是熬；不管儿子可不可爱，越是在他不可爱的时候，越是要坚定不移、不求回报、默默地爱。在爱里长大的孩子，就算离谱，也早晚会变得靠谱。”

青春期的孩子别扭又敏感，最渴求的就是父母无条件的关爱。不是因为“我学习好才爱我”，而是全心全意希望“让对方成为他自己”。只有当情感的壁垒被打破了，感受到被爱的孩子，内心才会柔软下来，愿意对父母敞开心扉。

二是“少说话”，则意味着少唠叨，少说教，给孩子充分的空间与自由。心理治疗师李子勋曾说过，家有青春期孩子，父母要做到“不求不助、有求必应”。青春期的孩子思想独立有主见，如果父母一味侵占孩子的边界，无视孩子的感受，只会激发孩子的逆反情绪。

所以，父母要放下权威者的心态，学会避其锋芒，在孩子求助的时候适时出现。少一点唠叨、指责，多一点尊重和共情，才能赢得孩子已经进化的心。

教育家苏霍姆林斯基曾说过：“任何一种教育现象，孩子越少感受到教育者的意图，他的教育效果越大。”当你闭上嘴、多做饭、不镇压、不逃避，安静地守护着孩子的健康成长，家就是孩子最温暖的港湾，父母就是孩子最依恋的对象。