怎样让亲子关系变得更好

亲爱的女儿，不知从什么时候开始我们变得陌生了，你有事不再告诉我了，我觉得你越来越不听话了，不让你做的事你非做，不让你交的朋友你非交，怎么都不听劝，我觉得你是不撞南墙不回头，撞了南墙也不一定回头。

你知道吗？有些事我压抑了好久了，说轻了你不理，说重了怕伤害你。终于，我彻底暴发了，把你的手机摔了，你哭着告诉我不想上学了，我当时就像天塌下来了，你才十多岁你不上学干什么，干活吗？你哭着说嗯，就是干活也不上学了，我怎么说你都不听，油盐不进。我俩都在气头上，不和你说了，我就去上班了。下午下班回家发现你不在家，不知道去了哪里，你要是丢了我该怎么办，你是我的命，我的全部。你知道吗，我后悔有话不能好好说吗？非要暴力解决吗？解决了吗？我陷入沉思，到底是谁的错。今天先写到这，考虑一下这件事该怎么解决。