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268篇:远离多巴胺,靠近内啡肽
🍀胖小花🌸

2022年11月13号 晴 心情疲惫 周日

今天蛋爸爸带娃,我上了整整一天课,从第一节到晚上九点多,一节没落下。这个月咽炎犯了,一直恶心🤢。明天还有一上午。早写完日记就睡觉了。晚上给蛋蛋讲了故事«地球妈妈生气了»还有«毒蘑菇🍄»。他最后问我,有没有一种蘑菇🍄,也不能吃也没有毒呢?我想了想还真是不知道。现在读书,他经常会有自己的判断跟思考🤔,我尽量回答他,用我有限的知识。最近我一直坚持读书学习,有天他说,我以后长大了,上一年级也会跟妈妈一样,学很厚的书,学许多知识。

有个博主说:人在天赋上差距并不大,但最终的成就却相去甚远。除了境遇、运气等,最根本在于有些人走在了追求多巴胺的路上,而有些人却选择了内啡肽。什么意思呢?比如刷抖音,我们很容易就获得了快乐,那就是分泌了多巴胺,但是爽过以后是欲望的沉迷,还有年深日久的空虚与迷茫,而坚持读书或者运动,在苦过以后,我们获得一个更优秀的自己,成为更好的自己就会分泌内啡肽。所以,孩子最终的教育是由榜样而来,所以在家中,我们要多做一些分泌内啡肽,而少一些让多巴胺瞬间提升的事情。自律才自强。以前我也不知道让他一直读书做什么,后来看到篇文章,关于这个理论,突然就了然了。

今天电动车回家没电了,划回来的,蛋爸爸一直陪蛋蛋,中午我划回家,他就做好饭了。两个人生活,总要互相体谅与照顾的,缺谁都不行。他们下午还去了游乐园,晚上又回来。我回家时候九点四十了,蛋蛋心情还不错,我感觉他这周长大了,是那种感觉到的,我总是在某些方面比较敏感,而在某些方面又比较迟钝。快速洗漱以后,哄他睡觉,讲完故事我还背诵了«夜宿山寺»,管他呢,慢慢渗透好了。后来他很快睡着了,我怕忘了快写完了日记,明天又是忙碌的一天,新一周开始啦。晚安

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