如何培养孩子的良好习惯

什么是习惯？习惯就是习而惯之。习惯是一种习得，是一种记忆，是一种自动化。

💦 习惯养成的三个关键时间

●第一个阶段是头1~7天左右，特征是“刻意，不自然

●第二个阶段是7~21天左右，特征是“刻意，然”,

●第三阶段是21~90天左右，特征是“不经意，自然”。

💦 培养良好习惯六原则

目标性一榜样

坚持性一马拉松

生活情境化一避免说教

个性化方式一因材施教

方法科学一暗示法

支持系统一彼此鼓励监督

💦 重复就是力量" 坚持就是胜利

21天以上的重复会形成习惯，90天的重复会形成稳定的习惯。

习惯的坚持需要理解它的意义·习惯需要获益，不断获益是坚持的动力。

磨蹭娃的家长，你越界了

没有耐心等待，包办代替一一职责越界

没把孩子当孩子看一一要求越界

💦 家长怎么做，孩子才能不磨蹭

•静心闭嘴三十天

•培养孩子的时间观念

•利用游戏和生活锻炼能力

•跟孩子划清界限

夺走注意力的四大黑手

黑手一：对注意的对象不感兴趣

黑手二：对要完成的任务不太擅长，没有信心

黑手三：缺乏基本的责任心，不明白做事情的意义和自己的责任

黑手四：被周围环境和大人干扰和强迫太多，没办法集中注意力

家长夺走注意力的六大怪招

怪招一：关心孩子不分时机

怪招二：给孩子提供过多选择

怪招三：孩子专注时缺乏耐心

怪招四：玩游戏时过多干渉、强迫

怪招五：对待孩子的重复不耐心

怪招六：不给孩子独处或安静的空间

💦 注意力是可以训练出来的，定出专注：30天养成一个注意力习惯

💦 训练学习注意力的三步曲

第一步（前30天）农村包围城市，从孩子感兴趣的“吃，玩，动，静”入手进行训练，改变家庭生态，训练出“吃玩合理，动静有序”的生活专注力。

第二步（中30天）从孩子最擅长和感兴趣的

学科入手训练出“听说读写的学习专注力。

第三步（后30天）用前两个月培养出来的专注力来挑战薄弱学料一一击破。

💦 训练心态

静心陪伴

勇于取舍

考虑学段

耐心等待

快乐有趣

全家动员

💦 切忌

过度完美

好大喜功

半途而废

光说不练