2022年11月17日晴星期四亲子日记第1444篇五年级五班孙羽涵妈妈 诵读父母规第1116天

生活中我们遇到的人，如商场导购员、销售员，或者身边的朋友、家人，大家都在教我们如何购买一件东西，却少有人告诉我们，应该扔掉些什么东西。

我们经常会在别人的劝说下，买了许多用不上的东西，回来后觉得懊恼，却又舍不得丢掉，心里都这么想着：说不定今后会有用呢，扔掉感觉有些可惜耶，怎么说也是花钱买的，让我们既无奈，又舍不得。

可是空间毕竟有限，填充不了太多东西。空间只进不出，早晚是会满的，我们必须要做些调整。

《吕氏春秋》中有一句：流水不腐，户枢（shū）不蠹（dù。意思是说流动的水不会发臭，经常转动的门轴不会腐烂。用来比喻经常运动的东西不易受侵蚀。

人的生活也应该是如此。

如果不断接纳东西，却不去整理，不去丢掉无用的东西，空间就会越来越窄。

直到最后成为被塑料袋与硬纸皮包围的鱼。有一位僧人曾说过：每个人都会在某一天失去自己最宝贵的东西。几乎没有人能在最关键的时刻做到释怀。只有在日常生活中不断地练习如何放手，才能坦然地接受烦恼。

哪怕舍不得，我们也需要做些改变。

断舍离，是指把那些“不必需、不合适、令人不舒适”的东西统统断绝、舍弃，并切断对它们的眷恋。

生活中需要整理的东西太多了，不穿的旧衣服、没用的纸皮箱、泡沫垫，用不上的赠品、桌子上零散的小物件、放在角落那一摞过期报纸、已经不用的宠物笼子等。

处理的过程会不舍，但处理完，会有一种难以言喻的轻松感觉，就像从杂物堆一下子来到整齐的客厅一样。

新陈代谢是必然的，人体是如此，生活也不例外。

我们不可能一辈子不扔掉什么东西，生活中，总有一些得清理掉。

生活中的断舍离，最终目的是给我们创造幸福美好的空间，包括精神空间。而以上内容，同样适用于精神上的杂物。

学会这7点，生活的幸福感，立竿见影。

1、放下回忆

如果有什么回忆让你感觉痛苦不堪，影响幸福感，那它是需要被放下的，也许不能立刻放下，但可以练习着放下。

2、定期整理

每月或每季、年初或年中、年末，定期整理家里的物件，破损的要维修，不要凑合；没用的要扔掉，不要堆着。

3、去繁从简

购买物品的时候，按照自己想要的目的，去繁从简，只要物品满足了条件就行，多余的未必用得上。

04、收情放物

朋友、家人或公司赠送的礼物，我们要珍惜。但如果成为负担或者无用的东西，那情义我们收下，东西却还是得清理。

除非它真的有很重要的意义。

5、卸载软件

幸福感不只是生活中是琐碎，还包括手机的清理。

手机占据了你大部分时间，卸载掉一时兴起下载，却许久没用的软件，还手机一个充足的空间跟简约的界面。

6、不囤长久

不要为太长远的将来囤积货物，如：足够用1年的垃圾袋，按箱算的牙膏等。

因为放在箱子里，很快就会遗忘，于是第二个月，可能还会去超市买垃圾袋或者牙膏。

7、幸福至上

当我们不确定什么东西有必要，什么东西是累赘时，想一下，这东西是否让你感到有压力、是否在最近一段时间会用上。

假如它让你看了觉得碍眼、烦心，那这件东西一定是需要被整理或者清理掉的。

空间、精力都是有限的，用宝贵的空间及有限的精力来存放垃圾，这是不明智的做法。

愿我们都不把生活变成污水池，而是做在流动小溪里的鱼。