2022.11.22 星期二 日记第232篇

有时候我们难免对屡教不改的孩子大动肝火，但越小的孩子，越不了解成人，愈容易将所有的错，归咎在自己身上，而且会想，爸妈不爱我了。

那么对孩子发火后，我们如何快速和孩子修复关系，降低甚至杜绝对孩子造成的伤害，保持良好的亲子关系呢？

一、跟自己和好

1.反思当时的情绪状态。不妨自己先反思当时管教失控的原因是什么；

2.重新整理思绪。要重新思索，自己想要什么，以及解决办法；

3.安定自己。比如你发现自己将要爆发时先离开现场冷静一下，或者喝杯水，给自己缓冲的时间。

二、跟孩子和好

1.向孩子坦诚你的错误。

家长不妨蹲下来，跟孩子解释刚才自己为什么发脾气了，请求他原谅自己的一时冲动。

让他知道你的情绪已经平复了，而且无论如何，你都是爱他的；

2.让孩子知道你学到的经验。

在求原谅的时候，不妨跟孩子解释，你这次反思学到的经验:妈妈再怎么生气、伤心，也不应该那样说话；

3.问问孩子，你想妈妈下次怎么办？

孩子喜欢受到尊重的感觉，当孩子确实屡教不听，而你对此又很生气的话，你不妨主动出击，保证自己下次不再随便发脾气。

4.下次让孩子主动提醒你。

经过这次事件，和孩子来个小约定:下次妈妈再发脾气的时候，你主动提醒妈妈，不要生气好不好？

这样既能控制好自己的情绪，避免发生伤害事件，又能让孩子意识到妈妈会生气，自己是不是也做错事了。

5.回到事情原点，就事论事。

家长应该针对这件事，给孩子上上教育课，提醒孩子下次不要再犯错了。

6.谢谢孩子的原谅。

不要忘记谢谢孩子的原谅，和孩子勾勾指头，约定彼此生气时的表达方式，不能伤害自己和别人。