亲子日记503篇，2022.11.23周三

今天读了一篇家长与孩子如何高效沟通的文章，写的很好，我相信家长如果做到，必然沟通顺畅，我记录部分内容，作为收藏。

△适当示弱

家长和孩子的沟通过程中要提醒自己：亲子关系是第一位的。

孩子，尤其是青春期的孩子比较敏感，家长在沟通中应该训练自己的觉察能力。

感受到关系紧张时要收敛并且想办法修复，青春期的孩子情绪爆发时，不能硬来，家长可以适度示弱并进行安抚，等孩子情绪缓和了，再继续讨论有争议的话题。

青春期的孩子遇到问题时，会有自己的主张，即使家长知道最佳解决方式，也不要直接告诉孩子，更不要强迫孩子听取采纳，建议使用发问式沟通。

比如：

你觉得这个事情怎样处理比较好？

需要爸爸妈妈为你做些什么？

你想听听我们对这件事情的看法吗？

△尊重孩子，相信孩子

纪伯伦在诗歌《你的孩子其实不是你的孩子》中这样写道：

你的孩子，其实不是你的孩子。

他们是生命对于自身渴望而诞生的孩子。

他们通过你来到这世界，

却非因你而来，

他们在你身边，

却并不属于你。

你可以给予他们的是你的爱，

却不是你的想法，

因为他们自己有自己的思想。

近些年，大家越来越意识到“说话之道”的重要性，作为家长，也要学学与孩子沟通时的“说话之道”。

与孩子沟通的前提：

要认识到孩子的独立性，站在孩子角度理解他，以平等的身份尊重他，以理谈事说服他；

既指出问题又给足面子，既找到不足又善于肯定。

所以家长们，我们第一次作为家长，也没有带孩子的经验，需要我们做个学习型家长，才能和孩子沟通好，教育好。