2022年11月25日晴

冬日暖阳，让人身心舒畅。

下午在街上呆时间久了，晚饭一阵忙，饭后好累感觉，孩爸喝个小酒吃饭时间长点，梓杰饭后看大版，约定半小时，我半躺沙发跟孩爸看电视。八点让孩爸关掉电视，我洗校服，感觉还是有点累，可校服得用手洗，坚持一下，其间让梓杰喝点水，最近还是偶尔伴随几声咳嗽，快9点了，晒衣服，试试水杯里的水是凉的，长时间没喝水了，梓杰继续看大版，开启唠叨模式，情绪发泄，梓杰放下大版，开始姿势不端正的写作业，感恩孩子，接住妈妈的情绪。及时觉察自己，谢谢孩子，让妈妈心情得以平复，妈妈爱的背后有恐惧，晚饭吃了酸辣粉，怕喝少水，把你辣的咳嗽，看大版时间你没遵守，时间为点长原谅妈妈的惯性思维，着急上火。简单粗暴。呵呵，孩爸怕伤及无辜，立马收拾洗涮，速度，为孩爸点👍

《父母规》

1.从此刻起，我要多鼓励孩子，赞美孩，而不是批评，指责，埋怨孩子，因为我知道，批评，指责，埋怨，只是在发泄我情绪，伤害了孩子的心灵。

2.从此刻起，我要用行动去影响孩子，而不是用言语去说教孩子，因为我知道，孩子的行为不是被说教而成，而是被影响和模仿而成。

3.从此刻起，我要用心聆听孩子的心声，而不是急于评判孩子的，因为我知道，聆听才是最好的沟通。

4.从此刻起，我要无条件爱孩子本来的样子，而不是我要求的样子，因为我知道，那是我的自私，我的自我。

5.从此刻起，我要蹲下来与孩子平等沟通，而不是居高临下的指责孩子，因为我知道，强制，打压，只会带来孩子更强烈叛逆和反抗。

6.从此刻起，我要用心陪伴孩子，而不是心不在焉的敷衍孩子，因为我知道，只有真正的陪伴，才能让孩子感受到爱的温暖。

7.从此刻起，我要控制好自己的情绪，和孩子一起，安静平和地处理好每一个当下，因为我知道，脾气和暴力只代表我的旡能和对孩子的伤害。

8.从此刻起，我要积极主动地处理好与爱人的关系，创造一个和谐的家庭环境，绝不让夫妻矛盾影响和伤害到孩子，因为我知道，只有夫妻关系和睦，才是对孩子最大的爱。

9从此刻起，我要让孩子长成他想长成的样子，而不是我期待的样子，因为我知道，孩子并不属于我，他只是经由我来到这个世界，去完成他的梦想和使命。

10.从此刻起，我要多为孩子种善因，行善事，因为我知道，种善因，方能结善果，积善之家必有余庆，积恶之家必有余殃。

11.从此刻起，我要通过孩子的问题找出我的问题，修正我自己，因为我知道，孩子的问题都是我的问题，我是一切的根源。

12.从此刻起，我要成为孩子生命中最好的朋友，最亲密的伙伴，最慈爱的爸爸妈妈。