2022年11月25号 星期五 天气晴朗

控制情绪有时候真的很难，比如今天发生的事情就让我没控制住自己，大发雷霆了。现在看来好像也是小事一桩，不值大动肝火。

事情是这样的，我们家姐姐很挑食，经常做好一桌子饭她一点都不吃，我们吃完后还得给她开小灶。佳雯本来是不挑食的，不知道是姐姐的影响，还是我们没引导好，还是孩子大了都挑食，现在是越来越挑食了。我感觉姐姐的影响很大。今晚上的情况不是偶尔发生的，而是经常发生的。做好饭后又不吃，后来煮了方便面，姐姐还是挑三拣四的，佳雯还好，要不是姐姐影响都不会要方便面吃，多少就吃点了，就是想到这一点我一下就憋不住了，疯也似的发了一顿火，姐姐有点叛逆期，也不吃我这一套，跟我顶嘴。

最终就是姐姐没吃饭，佳雯吃了，我气的够呛，最终姐姐也跟我道歉了，又吃的面包，事情就这样算是敷衍的过去了。我最忧心的是我不能控制好自己的情绪，又找不到很好的解决办法，夹杂着生活中的情绪不定什么时候就会决堤。

反思之后就是放下执念，孩子一顿不吃饿不死，就是过于担心，才会失而不得忧心忡忡。以后尊重她们的同时也不会那么惯着她们，爱吃不吃。记得一篇文章里说道对付青春期的孩子就是多做饭少说话。😊