2022年11月26日     周六      晴

       夜读《墨菲定律》——巴纳姆效应：改变自己，重塑自我。

       巴纳姆效应指的就是一种心理倾向，即人很容易受到来自外界信息的暗示，从而出现自我知觉的偏差，认为一种笼统的、一般性的人格描述十分准确地揭示了自己的特点。我们是很容易卷入这样的一个空洞的程式之中。

如何有效的去避免巴纳姆效应？最直接的就是我们需要真实客观的认识自己。时刻剖析，找准定位，扬长避短，不惧怕改造自己。我们都在想着去改变环境，改造世界，却鲜少有人想改造自己。

这个世界，总有很多我们无能为力的事，也有很多我们无法改变却避无可避的问题。那么，我们可以先改变自己。大公子以前的作业，每次我都会认认真真的批改，然后指出错误，再让他改正。后来我发现，他经常漏题，错题，然后我一点出来，他就能改对。并不是不会，只是不够认真，玩着做。为此，嫌乎了他很多次，想了很多招，却依旧效果甚微。后来，我不再给他检查，只是签字。漏题错题我都当看不见，慢慢的，他的作业质量反倒提上去了。这件事让我明白一个道理，作业是孩子自己的事，我事无巨细只会让他丧失自主学习的能力。我认识到我自己的问题，并及时退回到合理的位置，孩子反倒问题少了。

人这一生，最怕活成自身经验的囚徒。当你遇到瓶颈期，走到死胡同时，不妨提醒自己：山不过来我过去，此路不通换它路。跳出固有的思维，改变自己的认知，人生往往会别开生面，另有一番风景。

认识自己，从而改变自己，完善自己，一成不变的生活也会有微小的变化。而每一个微小的变化，都可能是未来大变化的一个撬点。