今日分享：为什么孩子总爱唱反调？

养娃路上，总能听见父母吐槽，和孩子说东，他非要朝西。

为什么孩子总爱唱反调？

唱反调，孩子成长的内驱力。

心理学有个著名的“白熊实验”。

心理学家给参与实验的人一个任务：别去想一头北极熊。结果受试者很快在脑海中浮现出一只白熊的形象，并在接下去的几分钟，不断地想起白熊。越是要求不去想，脑海中的白熊越是挥之不去。

“白熊实验”告诉我们：过度的禁止行为，有时反而是一种关注提醒，大脑思维就是这么刚！

这就很好理解，父母越要求孩子，少玩会手机，快去写作业，孩子越磨蹭。在孩子看来，“被要求”也是一种尊严压迫，只有“对着干”，“唱反调”才能体现自我的存在感，体会自主的快乐。

这也意味着，人人都有自我意志，不想被控制是人的本能。

3岁之前，孩子依赖父母，父母控制孩子，在依赖和控制之间形成了一种平衡关系。所以这个阶段一般亲子关系比较和谐。

随着孩子认知、言语、行动力的提高，孩子有了自我发展的内驱力，同时父母也感受到了“危机”。孩子用“唱反调”，反抗父母的控制，是在试图维护自我意识，掌握活动的自主权利。父母与其威胁孩子“不收玩具，就别吃水果”，不妨这样引导：“要吃水果了，先把玩具收起来”。与其说“不写完作业就别出去玩”，不妨改为“写完今天布置的作业，我们一起来玩一会儿。”家长避免自己说出“不”、“别”等类似提条件的词汇，降低孩子“唱反调”的欲望。

唱反调，是孩子情绪的出口。是孩子感受需要。特别是当他想独立完成一件事，父母的干涉就是指手画脚的控制。即便后来失败了，为了捍卫尊严，也要无理辩三分，更何况父母说教的态度，太令人气愤。

其实，所有的争辩，都基于我们过于坚信“我对你错”，无论父母亦或孩子。只不过，青少年具有“独特自我”的认知特点，他们将自我体验当做世界的中心，不理解人与人感受不同、观点各异。

孩子的受挫经历会导致自尊心、自我价值感急速下降，为了阻碍这种痛苦的感受，内心虚弱的孩子会选择“唱反调”这类强烈的情绪体验来获得力量感。如果父母能敏锐察觉到孩子的求救，我们便能忽视“冒犯”，积极帮孩子找回自信力。像打球、跑步、游泳，都是不错的情绪调节方式，孩子在运动中，也能认清什么是正向的情绪表达。而父母与孩子在一起，这种天然的情感连接，本身就是最治愈的力量。

最怕父母，掉进孩子的“情绪陷阱”，那么这场亲子关系注定会水火不容。

那么为什么父母害怕孩子“唱反调”呢？这是因为心理学有个词叫“灾难化思维”，它有个熟悉的句式：万一……怎么办？将未曾发生的事情，在脑海中预设好，然后朝着最坏的结果想象。这样就易情绪反应过激，人在不理智的状态下，不会平和看问题。

其实，孩子当下的“唱反调”和未来并不是质变关系。孩子是慢慢长大的，成长中关于情绪管理能力，也是渐渐培养起来的。身为父母，不要苦恼孩子为什么“唱反调”，而是做好“有效沟通”的表率。把亲子冲突当作孩子社交的演练。