儿子我想对你说：

在你中午吃完饭吃水果的时候，我正在收姥姥给灌的香肠，看到你边吃边给妹妹剥橙子心里很欣慰，同时又在焦急，想着：儿子快点吃，吃完赶紧去学习，其实我也知道我的心态又不好了，明知道你感冒了，明知道你平日吃的水果少，却又想催你，但是我觉察到了我的心态不对，我便没有催，果然过了不一会儿你就去写作业了。

网课学习中

下午有事出去了一会儿（事儿没办成），结果刚进门的时候你告诉我说：因为看书误了上课时间，耽误了一会儿，我接着就生气了（暴脾气需要继续改），问你为什么不看好时间，然后又说了伤你的话：不想上就别上了，其实这是因为事没办成又把你当出气筒了，明明你现在已经开始努力，明知道你连吃水果的时间都没有更别说咱们在一起聊天了，我却还打击你这是我的不对，妈妈向你道歉。

继续学习，继续努力，加油！

诵读《父母规192》

1、从此刻起:

我要多鼓励、赞美孩子，而不是批评、指责、埋怨孩子。因为我知道只有鼓励和赞美才能带给孩子自信和力量，批评、指责、埋怨只是在发泄我的情绪，伤害孩子的心灵;

2、从此刻起

我用行动去影响孩子，而不是用言语去说教孩子。因为我知道孩子的行为不是被教导而成，而是被影响和模仿而成;

3、从此刻起:

我要多聆听孩子的心声，而不是急于评断孩子。因为我知道聆听才是最好的沟通。

4、从此刻起:

我要无条件的去爱孩子本来的样子，而不是去爱我要求的样子，因为我知道那是我的自私和自我;

5、从此刻起:

我要学会蹲下来与孩子平等沟通，而不是居高临下的指使孩子。因为我知道强制打压只会带来孩子更强烈的叛逆和反抗;

6、 从此刻起:

我要用心去陪伴孩子，而不是心不在焉的敷衍孩子。因为我知道只有真正的陪伴才能让孩子感受到爱的温暖;

7、从此刻起

我要控制自己的情绪，和孩子一起安静和平的处理好每一个当下。因为我知道脾气和暴力只代表我的无能和对孩子的伤害;

8、从此刻起:

我要积极主动的处理好与爱人的关系，创造一个和谐的家庭环境，绝不让夫妻矛盾影响和伤害到孩子，因为我知道只有夫妻关系和睦才是对孩子最大的爱;

9、从此刻起

我要让孩子长成他要长成的样子，而不是我期待的样子，因为我知道孩子并不属于我，他只是经由我来到这个世界，去完成他自己的梦想和使命。

10、从此刻起:

我要多为孩子种善因，行善事。因为我知道种善因，方能结善果，积善之家必有余庆，积恶之家必有余秧;

11、从此刻起

我要通过孩子的问题，找出我自己的问题，修正我自己，因为我知道孩子所有的问题都是我的问题，我是一切的根源;

12、从此刻起:

我要成为孩子生命中最好的朋友，最亲密的伙伴，最慈爱的爸爸妈妈！