2022年12月1日
今天是十二月份的第一天, 我改变了晚上8点到9点半锻炼的生活习惯。取而代之的是利用这段时间完成亲子日记,让自己的身体跑起来和让自己的大脑跑起来,这两者我选择了先让大脑跑起来!我把跑步的时间放在午餐后。利用午饭后来完成身体运动。还有一个小改变就是吃完晚饭要帮大宝检查提交作业,在交作业的过程当中,我可以重新学习回忆一下已经还给老师的作业。我特别满足我自己通过改变这两种方式,让我的生活更加充足!