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2022.12.02 学会自我同情
向阳花

城宇妈妈亲子日记第177天

在没有学习以前,我感觉自己生活的特别的垃圾,觉得自己事事不如意顺,事事不顺心,觉得别人都没有我生活的这样狼狈,看到的都是自己不好的一面。想到的也是为什么我会有一个这样的人生,我为什么会遇见这样一个老公?为什么会养育了这样的孩子?刚到家校合育这个大家庭里时,我看到很多很多家人们和我的经历有很多相同的地方,既有因为夫妻关系不和而导致的烦恼和问题,也有因为亲子关系不和而发生的状况。这时候我才知道并不是只有我在走这样的路,这应该说是人生所要必须经历的事情。人生原本没有意义,但是正是因为经历了这些酸甜苦辣才让人生有了意义。我要明白我所经历的,别人也在经历,所以不要把结果看得太重要,我们都是人生的体验者。

当学会自我同情以后,更容易接受自己的缺点,也更容易接受失落、失败和羞耻。而且自我同情,不会把自己视作至高无上的人,它尊重一个人类发展的基本事实,每一个人都有好的一面,同时也存在着糟糕的一面,自我同情能够帮助我们走出我是优秀的人的误区,能带我们走到我到底是谁的正确自我认识的道路,它不会评定我的好坏,不会定义我倒是到底是成功还是失败,不会让你徘徊在我究竟算不算优秀的思想之中。甚至是在被自己的高自尊伤害以后,自我同情会对自己产生一种慰藉。一个自我同情者,更容易接纳别人的评价。

学习让我快乐,学习以后让我每一天都都能更认识我自己。我就是我,与众不同的一个自己。无论是开心的,悲伤的,难过的都是我自己。时光匆匆岁月匆匆,我只是人生中的一个过客,只是人生的一个体验者。

只有充分的全面的认识自己,才能认识这个世界,学习让我每天进步一点点。

感恩感谢所遇见的一切物,一切事一切人。感恩生活每一天。

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