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2022年12月3号 星期六 天气晴
今晚听了李化宾医生讲孩子《居家学习健康管理》的讲座，受益匪浅，李化宾医生主要讲了以下几点
一，怎样对待疫情 在家要勤通风，屋内保持整洁，出冂要戴好口罩，回家要洗手，打疫苗测核酸
正确对待孩子发热问题。
二心理带来影响 1 孩子在家能否上好网课 2情绪调节，3规律的生活 4居家多运动 5有效沟通 6视力问题 学习工县最好用电脑，平板，屏幕不要太小，课下做护眼操，课间操多运动。
身体影响，居家学习运动少了，孩子会容易发胖，希望家长在家让孩子合理饮食，作业完成后，陪孩子多运动，跑步跳绳等活动。营养均衡。
最后祝愿儿子居家学习，能够快乐健康的去迎接开学 的到来，疫情终会过去，春天终会到来。
九五 孙业昊妈妈
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