居家学习，健康管理

2022年12月3号星期六天气晴

今晚听了李化宾医生讲孩子《居家学习健康管理》的讲座，受益匪浅，李化宾医生主要讲了以下几点

一，怎样对待疫情在家要勤通风，屋内保持整洁，出冂要戴好口罩，回家要洗手，打疫苗测核酸

正确对待孩子发热问题。

二心理带来影响 1 孩子在家能否上好网课 2情绪调节，3规律的生活 4居家多运动 5有效沟通 6视力问题学习工县最好用电脑，平板，屏幕不要太小，课下做护眼操，课间操多运动。

身体影响，居家学习运动少了，孩子会容易发胖，希望家长在家让孩子合理饮食，作业完成后，陪孩子多运动，跑步跳绳等活动。营养均衡。

最后祝愿儿子居家学习，能够快乐健康的去迎接开学的到来，疫情终会过去，春天终会到来。

九五孙业昊妈妈

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