今天晚上观看了【居家学习健康管理讲座】在这段特殊的疫情防控期间，作为家长应该如何陪伴孩子度过？怎样去缓解和调节孩子以及自己的情？，怎样科学健康地自我管理，又如何与孩子们共度一段 有意义的亲子时？，怎么样才能保持积极乐观的心态，如何让自己变得更加坚强，获得成长与进步。其实这些问题一直困扰着我们，今天晚上通过讲座，让我认识到了自己在教育孩子方面的错误。正好这几天闺女有点眨眼睛，专家讲的内容正好和晓涵相同，可以用里面的办法帮助闺女克服眨眼的小毛病。刚开始专家告诉我们出门一定要带口罩以及做核酸时的注意事项，还有疫情对孩子造成得影响，要正确对待孩子发烧以及怎样帮助孩子去疏导她们的情绪。重点就是孩子居家网课，怎么样去引导孩子合理使用手机。网课期间要关注孩子们的视力.养成良好的坐姿。宅在家里也要要坚持运动，科学用餐，养成良好得健康的生活习惯，导致儿童早熟的原因，怎样去避免的一些方法。最后讲了预防疾病，要多关注孩子的饮食营养、情绪、运动与睡眠等，还有怎样去运动。听完之后心里瞬间有了底气，舒畅多了。

通过这次讲课让我受益匪浅，这几天孩子正在眨眼睛。专家这次讲座给我带来了很大的帮助，感谢学校老师们，给了我们这次学习的机会，让我们焦虑的心情得到缓解。