因为疫情的原因，我们学生不得不在家上网课。居家上网课的这段时间，我们应该比在学校学习时更专注，同时懂得自主学习，加强体育锻炼，增强自身的身体素质。

今天是星期日，我和妹妹打算“居家”进行体育锻炼。首先，我和妹妹先找来了两根跳绳，然后调试到合适的长度，我正要兴致勃勃的开启一轮跳绳比赛，但是妹妹这时悄悄走过来对我说：“姐姐，我还不会跳绳。”说完又抬起头小心翼翼的看向我。我听完妹妹的话，又看着她那唯恐我责怪她的神情，实在不忍心责怪她，便无奈的对她说道：“没事儿，姐姐现教你。你马上就会学会的。”妹妹听了我的话小幅度的点点头，似乎有些不好意思，脸蛋红红的，像熟透了的苹果。

我先是让妹妹两只手紧握跳绳的手柄，然后慢慢的分解跳绳的动作。一甩，接住手臂的力量把跳绳甩起来，二看，在跳绳甩起来的同时看准时机，准备起跳，三跳，眼睛看准跳绳在跳绳接触地面的同时跳过去。妹妹听着我的解说并看着我示范的动作，似懂非懂的点了点头。我看妹妹似乎有些明白了，便让她自己试试。

妹妹的一颗心跃跃欲试，可是希望越大失望就越大，很遗憾的妹妹第一次尝试跳绳失败了。我看着妹妹沮丧的神情，出声安慰她道：“没关系，失败了一次再从头再来，跌倒了再爬起来嘛。不要灰心，你一定可以的，相信自己。”妹妹听了我的安慰似乎也重振信心，势必要把跳绳学好。在妹妹失败了一次又一次后，在她跳过的一个又一个跟头后，妹妹在最后一次的尝试后，终于成功了！妹妹兴奋地跳到我的怀里，脸上止不住的喜悦，我也不禁在脸上绽放出灿烂的笑容，和妹妹共享这成功的喜悦。

俗话说“失败是成功之母”不经历风雨，哪能见彩虹！

七年级二班

邹梦雪