亲子日记第319篇

     2022年12月8日          星期四            天气:晴

                 怎样帮孩子释放情绪

孩子放学回到家，向你报告一件事：“我今天在学校被老师批评……”身为父母的你会采取以下何种反应？

第一种反应：“为什么？是不是你不乖！”

第二种反应：“我现在很忙，等一下再说。”

第三种反应：“好了，不要难过，下次改进就是了。”

第四种反应：“看你的样子很伤心，愿不愿意告诉我发生了什么事？”

对了，第四种反应才是亲子间最佳的交流方式。通常，情绪是看不见、摸不着的感觉，父母应运用“停、看、听”三部曲，来谱写良好的亲子沟通的乐章。

“停”是暂时放下正在做的事情，注视对方，给孩子表达的时间和空间。

“看”是仔细观察孩子的脸部表情、说话的声调和语气、手势及其他肢体动作等非语言的行为。

“听”是专心倾听孩子说什么，同时以简短的语句，如“你觉得老师不公平”“你很生气自己被冤枉”等，把孩子的想法和感受反映和引导出来。

            亲子共成长，我一直在路上！