2022年12月09日 星期五 晴

今天朋友给一药方，家里还是备点常规药比较好，把这个方子发给在青岛的二嫂一份，结果二嫂去了好多家药店，都说这些药没有了。我又把方子发给了几个开药店的朋友，她们也都说这些药暂时进不到货 ，等一周之后，能购到一点。

我又想到，今天早上武校的碎思讲到：

12月7日，中国疾病预防控制中心原副主任、国家新冠病毒肺炎联防联控机制专家组成员冯子健表示，当第一波大规模冲击达到最高峰时，我们人群中的感染率可能达到60%左右，随后会逐步回落到一个平稳期，最终我们可能80%-90%的人都会经历感染。

10个人将会有8、9个人经历感染。也就是说，大部分的人要与新冠病毒面对面交锋。

就是说，即使你被感染，90%的几率是无症状，也就是没感觉，病毒悄悄地来，悄悄地走。

即使你就是有症状的那10%之一，也不要大惊小怪，手足无措。

北京这名孕妇，就是有症状的感染者

一是发烧时进行物理降温，用温毛巾擦拭额头、腋下、大腿根部，同时多喝水，穿暖和防止着凉。

二是少说话保护嗓子，用手按摩耳朵及面部缓解疼痛，擦鼻子时别太用力，鼻子不通气或者发干时用清水清洗缓解。

三是稳定情绪，多睡觉，睡眠很有助于恢复，睡不着可以闭目养神，根据恢复情况逐步加强运动。

四是饮食要清淡，适当吃水果。

五是居家隔离可备一些退烧药以及清热解毒、发汗解表、治疗咽痛咽干、化痰止咳的中成药。

实践是检验真理的唯一标准。

这位孕妇自愈的历程，给大众做了一个比较典型的新冠转阴范例，让更多的人心里有了底。

病毒并不可怕，可怕的是无知，是无法，是恐惧，是道听途说。

这位孕妇她拥有一味抗疫药，就是心药！

所以，最好的良药是好的心态。