亲子日记第30篇

        周末一家人在家待着除了买菜都没出门，期间宸宸去邻居家玩了会。看着外面晴朗的天气却不敢出去享受下温暖的阳光，心里还是有点郁闷，但是也得忍着呀，未来几个月都得忍忍，为了一家人的健康。

        棋院组织了网络围棋赛，周六、周日每天上午5场，第一天缺席一场，胜三负一，8点场缺席是因为他爸看他前一晚睡太晚了，然后缺一场也不会造成影响，就私自把宸宸定的闹铃关了😂结果遭到宸宸的好一通埋冤，虽然前一晚我也默认了爸爸的行为，但宸宸抱怨的时候我也后悔了，不该破坏孩子的自律，怕他睡太少可以下午强制要求他睡个午觉（因为他不爱睡午觉），不能再这样了。

        第二天继续比赛，开始赢了两场，然后连输了两场，情绪就上来了：妈妈我又输了！我不想比了！我一听本能的就想批评他，但是忍住了，心想，必须压住脾气先安抚一下，了解一下情况，不能让他对比赛产生阴影。于是温和跟他说不着急，比赛都是有输有赢的，主要是长长经验，锻炼锻炼棋艺。这时他的情绪明显平缓了很多，然后再问他比赛情况，跟几级的比，因为是好几个级别的在同一个赛场，他说刚是跟一个9级的比，我说那不是很正常吗，你才13级，差了几个级别，不用在意，慢慢练习升级吧！后来就自己去比最后一场了，可能受影响有点心浮气躁，同级别的比还是输了，但是明显没多少负面情绪了。下午把语文数学课本全部复习了一遍，然后要求玩了会IPad，晚上写算式题，整理好书包，就只等明天上学啦！

经过今天这件事情，又一次感觉到家长的自我情绪控制对孩子来说很重要，孩子对很多事情的焦虑都来自于对家长的害怕，一定要先稳住自己的情绪，才能安抚好孩子的情绪，那么问题也就能迎刃而解了！

206班 邹睿宸妈妈