2022.12.15 星期四 日记第255篇

陪伴不只是“陪着”，还是父母和孩子进行生活分享和心理交流的契机。

抱持着平和的情绪、用心的态度，孩子才会愿意和我们拉近亲子关系。

如何才能有效地陪伴孩子？

①陪伴的前提：

不要总想着改变孩子

很多父母会陷入一个误区，陪伴孩子的时候，要么督促学习，要么唠叨、说教，总想着改变、纠正对方，结果把孩子的心越推越远。就像手中紧握住的沙子，握得越紧，沙子反而流失得越快。

当我们想要改变孩子时，带给孩子的直接感受是：我不喜欢你现在的样子，你应该变成我期待的样子。

最后的结果就是：大人等着孩子道谢，孩子等着大人道歉，彼此都等不来自己想要的。

这种陪伴对孩子是一种折磨。

陪伴的过程应该是愉悦的。除了原则性问题，其他事情，家长们都可以抓大放小，多给孩子一点自由的空间。

父母想改变孩子的坏行为，必须先改变自己，改变和孩子的相处模式，一旦我们的关系融洽了，孩子会重新思考我们提出的建议。

关系先于教育，有了融洽的亲子关系，教育自然水到渠成。

②陪伴的内容：

多陪孩子做他们喜欢的事情

孩子们的世界，充满了大人不屑一顾的幼稚和天真，但我们一定要学会尊重，并且花时间去陪孩子探索，全情投入，把自己当成孩子，多陪孩子做一些他们喜欢的事情，只有这样才能走进孩子的世界。

③陪伴的过程：

全情关注，尽量对孩子事事有回应（看见孩子）

陪伴要求父母全身心投入去陪伴孩子，了解孩子言行背后的内心需求，父母才能真正的和孩子之间建立起爱的连接。

孩子的每一句话，都能得到重视；每一次的情绪，都能被接纳，孩子就会感受到自己的存在和价值，进而产生自尊、自信、自爱。

每个人都不是孤岛，需要被看见，被连接，尤其是孩子。只有被看见，沟通才成为可能。

④陪伴的质量：

父母的情绪状态很重要

父母的状态，决定了和孩子的相处的质量。

孩子的快乐，是基于父母的快乐之上的。他们并不在乎自己的父母有多优秀，他们只在乎爸爸妈妈是否快乐。

高质量的陪伴，不在于时长，而在于是否耐心，是否走心。

希望我们都能学会正确地陪伴孩子。