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2022.12.19第331篇焦虑的心情
静待花开

近期工作安排的很紧,身边的人也接二连三的出现发烧,弄得自己也开始紧张起来,想请假居家可是工作又很忙没办法,所以也只能硬着头皮去了。

爸爸看我焦虑不安,安慰我:做好防护,平常心对待就好。自己知道可是每听到一个人之后就会更加紧张,心情也可想而知了。

自己也明白焦虑没有用,只有加上锻炼,正常作息规律饮食,保持心情愉快才是应对的最好方式。

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