今天是2022年的最后一个工作日了，老公劝我不要去上班了，不要把钱看的那么重，跟他回老家。我尊重了我自已内心的想法，我不想回老家，我也不想呆家里，我就是想去上班。我甚至准备好了跟老公承认我确实看重钱，但他没有问。我感觉今天跑来上班不是因为钱，而是我想换个地方呆着，工作更能带给我一些充实感。

早上给女儿做了早餐，女儿说爸爸很喜欢回老家，我说：”是的，我没有拦他，他回家开心就回去好了“。女儿笑笑，又叮嘱我一个人在家要好好吃饭，不要一顿稀饭，年糕，蛋炒饭的对付。我看到她这样对我说话，我内心有一阵温暖流过，也惊讶的发现她正用一种大人的语气在对我说话，这种感受很奇特，我成了那个被女儿这样细心叮嘱的人。

昨天用快进看了一部电视剧“房战”，从温暖的家到为了房子开始各种争斗，最后回归到人心比房更重要。所以的难题都有一个终极方案：“爱”。因为每个人内心真正想要的其实是爱。选择恐惧还是选择爱，主动权都在我们自已手上。

昨天晚上前半夜失眠了，我很快接纳了自已睡不着的状态，睡不着也蛮好，可以回观下自已当天的心理动作，我评判的不喜欢的，也许正是我自已没有突破的那一部分，我评判的不喜欢的 让我看见我有很多的限制观念，我认为的对的观点，在过了一天后得出了完全不同的判断，我再一次看见我认为的不一定是真实的，不一定是对的。我听到女儿和朋友的说话声，我看见我的痛苦，还想着这种情绪会不会产生一种毒素留在我的体内 。然后我告诉自已要放下，我不会失去什么，明天的太阳依然会升起。

我很确定我的家人们内心都爱着我，我内心很难调整到快乐的状态，我也很难控制，那就先接纳自已的这个状态。今天看到群里有位朋友在觉察自已的行为以内在的恐惧原因，看到有人这样认真的看自已，突破自已，内心也很触动。

老公很好，努力上班，有空就回家看望父母，尊重我的决定，关心我的感受，他不会控制我，我可以很自由，也可以很任性，我可以真诚的表达我的感受，不用担心被指责，指责我也不会放在心上。

相比女儿和老公，我家状态最不稳的就是我了。幸好现在在家表面功夫做的还可以，不会随意去攻击别人。

昨天女儿手机上的照片全没了，急得要哭，打通了客服电话，女儿非要让我沟通，我沟通她跟着在手机上操作，经过十几分钟的合作便找回来了，找回来前我先问了女儿：“我们尽力去做，如果找不回来你会怎么样？“女儿说会很难过，我说：”结果可能就两种，不管怎么样的结果，我们都要学会接受。以后遇到事情都是一样的。“她耐心的听我说完了。这次的沟通跟以前有点不一样，我感觉两个人的沟通状态也不错。