12月31号 星期六 晴 亲子日记第47篇

今晚武校直播《后疫情时代的自我心理疗愈》，连线了优秀的苏老师。又是一顿精神大餐。

疫情三年来，给我们的工作和生活带来苦与乐。频繁的核酸，居家 上网课。面对网课，武校提到了三无，教师无力教学，由于隔着屏幕，没有温度，让老师找不到线下上课的感觉。学生无力学习，家长无力工作社交。由于网课，有好多行业都歇业了。工厂也不景气。疫情放开，核酸不用做了，健康码不用看了，我们面临的是阳了，阴了，阳康了。身体上健康了，但心理上或多或少会有一些担心。

人静圣天，人静下心来，心平气和的对待事物的时候，就能与天平等。好多事都是我们的心理在作怪。心想好事成，心想坏事也成。说曹操曹操就到，吸引力作用。凡事都是有概率的，就看我们相信好的还是坏的了，相信好的，这个事就会向好的方向发展。疫情现在就这么个情况，我们相信他不会对我们有大的伤害，他就不会对我们有威胁。

就像苏老师讲到灰姑娘的故事，还第一次听这么有意思的灰姑娘版本。灰姑娘虽然处在那么糟糕的环境中，但她用自己的善良对待万物生灵，不求回报。而且她始终相信自己是公主。她想去参加舞会的时候，小鸟啊 小老鼠啊 南瓜啊什么的都来帮他。我们是不是也可以学习灰姑娘，和亲戚朋友什么的搞好关系，遇到事的时候都会来帮我们。灰姑娘舞会上掉下的水晶鞋，她的后妈想让她姐姐穿，但脚太大，只能割掉脚后跟。反之她的后妈和她的两个姐姐，为自己愚蠢的行为付出了血淋淋的代价。相信就能看到，灰姑娘最终和王子幸福的生活在一起。就像这个疫情，我们始终相信，很快就会过去，春暖花开时，我们可以去春游～

武校最后给我们总结了几条心理疗愈的具体方法。感恩感谢武校今晚的直播。让我们的精神世界更加强大。