20230113星期五多云

我的困惑：我是个不会做饭的妈妈遇到一个挑食的青春期孩子

王老师回复：

可是孩子感受到的不是妈妈的关心，如果你把孩子挑食当做是问题的话，可能不自觉的就会控制孩子，说话行为上，孩子就能有被控制的感觉

我的收获和觉察：

我本意是想尽一切办法让孩子多吃点，吃好吃舒服，营养全面，可我把问题确放在了孩子挑食上，我把方向搞错了，导致我这几天有点痛苦。

展展老师回复：

我听过一个笑话，如果把钱给孩子去买菜，买回来的菜做出来可能就是家长挑食了[坏笑]

我的收获和觉察：对啊，让孩子去买，或者问她买啥。做啥，我就负责练好厨艺，也可以，谢谢，这样孩子就会感受到我的心尊重和爱，也会减少对饭菜的挑剔。

王老师分享：

她们一大家子都不理解也是青春期侄女的挑食行为，而在王老师这里孩子感受到被理解和尊重，虽然跟着手机学做的酸辣粉味道也不一定多好吃，这里还有一个点和孩子一起做又增进了亲子关系，一举好几得，太棒了，可是那是专门给侄女做的，里面加了尊重和理解还有爱做调料，一定是世界上最好吃的酸辣粉（根本不在酸辣粉本身味道怎么样），而在王老师的那颗心啊。

我的收获：让孩子感受到被理解被尊重，关系好了，再难吃的饭菜加了理解.尊重和爱，这道菜一定是世界上最好吃的菜，很多人都说最好吃的菜是妈妈做的菜，好像能理解这句话了（并不是妈妈厨艺多么高超，而是里面加了独一无二的调料：爱）

王老师分享：

我小时候家里穷，没有零食，爸爸妈妈没有钱给买，长大后我第一个月的工资全用来买零食了。我在上大学的时候，就喜欢逛大润发，我从来不买新衣服，我的生活费都用来买零食吃，经常一车子一车子地买。

后来我成了一个十足的月光族，我上班的时候家里从来不缺零食，打开柜子全是零食[捂脸]

我的收获和理解：我和王老师有一样的感受，不同的是我至今还是没有超越我自己可以随心所欲的买零食，我至今吃油条还感觉很奢侈。

因和果：由于我对零食的匮乏，导致我一直认为零食是奢侈品，对孩子零食控制厉害。特别是我认为的垃圾食品，导致现在姐姐对辣条.糖.巧克力.蛋糕特别喜欢，禁止就是诱惑就是这个，解决这个问题就是主动满足心理需求，少量多次主动买了送给孩子，满足心里的匮乏，不然这个会影响一辈子。就像我人到中年一吃油条就觉得很奢侈。所以有时候想吃油条也会压抑自己。

群里的这一次聊天，打开了我的好多思维。

再次思考重复看这段聊天记录，零食方面我可以主动满足孩子，那是因为买零食非常简单，我点点手机就搞定了。而做饭做的好吃，却不是那么简单，我是一个对吃非常不讲究的人，也是最近几个月才开始学着做饭，我是对面食特别感兴趣的人，偏偏孩子所有面食都不喜欢，她只喜欢吃米饭（以前都是奶奶做饭），而我小时候几年都不吃一次米饭，对于短期提高不了厨艺的我就特别挫败，又加上自我价值感不高，外求这个时候就体现了，所以就导致了我的痛苦。

同样的饭菜，妹妹就吃的特别香，妹妹嘴巴还说着，妈妈做的饭真好吃，这时又犯了一个大错，两个孩子内心有了比较，这也是一个痛苦的点。

感动高能量的群，让我看见了自己的卡点，知道了努力的方向，不再那么痛苦，有你们真好。