2023年1月13日  阴历腊月二十二  星期五  阴有雨

（女儿）合育花开 筑梦未来群的家人们，大家晚上好，我是诸城市南湖学校4年级2班的李珺玉，桃李芬芳的李，清韵珺谣的珺，千年古玉的玉。

（妈妈）大家晚上好，我是珺玉的妈妈，是一名家庭教育指导师，同时也是“阳光家庭教育工作室”的创始人，我叫李文辉，桃李芬芳的李，文房四宝的文，金碧辉煌的辉。感恩感谢大爱的武际金校长和万秀文校长，为我们搭建的这个学习家庭教育的平台，感恩感谢美丽的主持人洋洋妈妈的邀请，感恩感谢智慧的小泉妈妈和背后默默付出的王婷爸爸，感谢群里亲爱的家人们，很高兴今晚我们有缘相聚在一起，和大家一起共同学习、共同成长、共同感悟，今晚我和珺玉分享的主题是：

后疫情时代如何度过一个愉快而有意义的假期

（女儿）在假期里，适当的放松是正常的，但我们别忘了一句话，“自律者出众，懒散者出局”。那么，到底如何过一个愉快而有意义的假期呢？

（妈妈）三年疫情，网课应运而生，作为新生代的孩子，这段经历，会让自律者受益匪浅，日后说不定就会有开花结果的那一天；而那些开着网课视频却背后沉溺于手机和网络的沾沾自喜者，他们的一生，或许会毁在了这段疫情上，这就是所谓的“自律者出众，懒散者出局”。

（女儿）一个月的寒假生活开启了，该如何让我们既快乐、充实的度过假期，又能把之前网课期间落下的知识点查漏补缺呢？下面，我们来探讨一下。

一、制订合理的寒假计划

如果整个寒假放任我们孩子疯玩，那么，我们之前养成的学习好习惯，估计很快就会忘个精光。

父母应该引导我们孩子，制订合理的寒假计划，什么时间起床，什么时间阅读，什么时间游戏，什么时间学习，什么时间做手工，几天出去玩一次等，都要计划好，免得我们玩得放飞自我之后，开学收不回心思，也是引导我们养成做事情有条理性的好习惯。

（妈妈）小学低年级的孩子，需要父母帮着制订详细的寒假计划，让孩子有强烈的参与感，激发孩子用阳光的心态去面对规则，如果担心孩子计划的完成率，可以分隔时间段，设置闹铃提醒；

（女儿）小学高年级的孩子，正处于儿童期向青春期过渡的关键时刻，处于心理发展的骤变期，自我意识和独立意识明显增强，同时，求知欲发展很快，但自制力显著下降，他们觉得自己是个小大人，对父母的要求不再一味的顺从，往往对父母的看管，表现出强烈的反抗，对他们来说，要着（zhuo二声）力培养他们成功和自信的心理，引导他们相信自己能主动学习，主动探索会学习的窍门，当然了，这个年龄段的孩子，给自己量身制订一份适合自己的寒假计划，对他们来说，简直是小菜一碟。

（妈妈）二、教孩子洗衣、做饭、打扫卫生等生活技能

身边的家长朋友们总是调侃说，一个假期的家里蹲，造就了很多的神厨。反正闲着也是闲着，没事就参考网上的食谱，学着炒个菜、包个饺子包子、蒸个馒头什么的。对于孩子来说，这更是一个学习做家务，锻炼自理能力的好时机，从食材选择，到营养搭配，再到色香味俱全，一点一点地陪孩子做，然后再放手让孩子自己去做，弥补生活自理能力弱的短板，孩子定会受益终生。

（女儿）我这几天不爱吃饭，早上称了一下，瘦了四斤。四斤肉，好大一块呢，可我没有想吃的东西，看着啥也没胃口。妈妈说这可不行，我现在正是长身体的时候，说她需要动动脑子。妈妈盘点了一下我平时的喜好，决定去市场买新鲜的小蘑菇，剁成手指头大小，浇上蛋花，滴上香油，给我做美味的蘑菇汤。妈妈说，我不是看着馒头不想吃吗？好，换成花卷和糖夹。

当妈妈开始做饭时，我忽然就想参与做饭的过程，我帮妈妈剪掉蘑菇的根部，清洗干净，妈妈在切蘑菇的时候，我帮妈妈剥bo了一棵葱，炒蘑菇时，做葱花用；然后帮妈妈洗了两个鸡蛋，敲开，放入碗中备用；妈妈在炒菜的时候，我又帮妈妈洗了两棵韭菜，妈妈说蘑菇汤出锅的时候做青头用。

（妈妈）当我把蘑菇汤端出来的时候，珺玉闻着香味就从房间里跑出来了，吃得那个香，还一个劲的给我竖大拇哥。其实，知女莫如母，也不是说我做的多么好吃，我眼瞅着她早上只吃了两三根面条，整整一上午就吃了一块黄瓜头，能不饿吗？

（女儿）至于洗衣服，现在的每个家庭，都有洗衣机，那些大件衣服，父母应该过早的教我们孩子怎么用洗衣机分类洗涤，对于那些我们孩子自己的手绢、内衣、袜子之类的小物件，放手让我们自己去清洗，要相信我们小孩子的潜能是无限的。

（妈妈）至于打扫卫生，各位家长信不信现在有十岁左右的孩子，在家里，还一次也没扫过地、没擦过玻璃？我们身边比比皆是。朱子家训中，3-6岁的孩子，就得学会：黎明即起，洒扫庭除，要内外整洁。古人尚且如此，作为新时代的我们，是不是有种愧对古人的感觉？

（女儿）三、打牌、下棋等智力类游戏，会让我们小孩子远离电子产品

以扑克牌为例，一副普通的扑克牌，如果利用好了就会成为教习我们小孩子语数英的法宝。

对于0-3岁的小宝宝来说，可以利用扑克牌认识形状，颜色，并配对，寓教于乐的提升孩子的认知水平。

对于幼儿园的小朋友来说，可以认识1-10十个数字，并学会简单的加减法。

对于低年级的小同学来说，又可以更进一步，即认识英语单词，比如A, A就是one,B,B就是two等，依此类推，其他的牌也可以教他用英语表达 。

或者可以用成语接龙纸牌，我妈妈就给我买了很多的成语接龙纸牌，太有趣了，玩法有好几种，我最喜欢的就是“猜卡片”这个游戏，首先准备好6张卡牌，反面放在桌子上，然后我和妈妈通过剪刀石头布的方式，决定谁来翻牌，最后看看谁翻的牌成语接龙最长，就是谁赢。妈妈会在打牌的过程中，给我分析和讲解每个成语的故事和用途。

（妈妈）成语接龙游戏真的挺好玩的，孩子在玩的过程中，大脑需要不停地思考，眼睛也要在众多卡牌中，寻找合适的卡牌。整个过程就锻炼了孩子的手、眼、脑的协调能力、记忆力跟超强专注力，这对孩子以后上课时的专注听讲打下了厚实的基础。

（女儿）游戏的过程，不仅能增加亲子之间的交流，同时还能在游戏里，让我们小孩子养成多看，多学、多动脑的好习惯，最主要的是，我们有了父母亲人的陪伴。群里的叔叔阿姨们，请静下心来思考一下，如果我们小孩子的身边，有了父母的亲身陪伴，谁还会去动那冷冰冰的电子产品？

（妈妈）四、阅读课外书籍

阅读起到的巨大作用，已取得所有家长的共识。通常，孩子小的时候，一般的亲子共读，家长都能做到，但随着孩子年龄的增长和作业的持续增加，孩子们自然而然地就放下了课外书。趁这个寒假，源于疫情，辅导班上不了，寒假作业也相对比较少，所以，请让孩子们重新养成读书的习惯。

（女儿）妈妈通过网上书城，给我买了很多“新华杯”图书，有《草原上的小木屋》《绿野仙踪》《安徒生童话》《格林童话》《伊索寓言》《昆虫记》《爱的教育》等等，我喜欢和妈妈坐一块儿读书的过程，有时候，我俩各人看各人选择的书；

有时候，我们娘俩一起挤着脑袋共读一本书，读书的时候，妈妈会引导我在喜欢的语句下面划线标注，或者，我在读书的过程中产生的感悟，妈妈会让我及时的记录下来。不过呀，我不喜欢我们楼道四楼的小朋友来我家借我的书，她会在我的书上面乱涂乱画，有几次，还给我撕掉了好几页，那是我和妈妈一起读书的印记，就这么被她毁了，我很心疼。

（妈妈）在新高考和新中考的背景下，几乎所有学科的考试，首先检测的是学生的阅读素养，即阅读的速度和提取关键信息的能力。而阅读速度和阅读能力是从大量的阅读中习得的，只要孩子成长的各个阶段，课外阅读跟得上，孩子就不会差到哪里去。

（女儿）五、室内运动

寒假期间，我们小朋友一定不要当懒虫，好的身体是每日持续不断的锻炼得来的。现在不是疫情嘛，我们可以利用有限的室内条件，做原地高抬腿跑、下蹲起立、跳绳、踢毽子、仰卧起坐、俯卧撑，甚至是原地跑步都可以。有条件的，也可以自制哑铃，练一下我们小孩子的肌肉力量。

不管哪种运动，贵在坚持，也难在坚持，所以，我告诉小朋友一个秘密哦，拉着家里所有的人陪我们一起锻炼，如果大人们实在是没空顾不上我们，就拉着自己的宠物一起锻炼。

我平时不是拽着妈妈就是逮着哥哥陪我过二人双打，妈妈和哥哥没空的时候，我养的宠物狗就遭殃了，我的宠物狗叫小黑豆，我一个人闷的时候，我会追着它给它撸毛，它从一个巴掌大的小不点，被我一路追到了20多斤。

当然了，现在我，尽管在家里像一只上蹿下跳的小猴子，可我还是撵不上小黑豆逃跑的步伐。所以，小黑豆的奔跑本领，是我不停的给它撸毛激发出来的。

（妈妈）六、利用寒假，开展综合实践活动

语数英等学科课程，多关注间接经验和知识传承，而综合实践活动，多关注直接经验，多关注亲身体验感悟，两者相辅相成，不能相互替代。

可以在家里试着进行废物利用、养豆芽、种蒜苗等长周期的实践课程，借助动手操作、观察记录、撰写实验报告，变学知识为用知识和创知识，培养孩子的动手能力和实践能力。

（女儿）我从小就喜欢做手工。有时候，我用一些家里常见的纸板、瓶子什么的，组装改造一下，做出能跑的小汽车、废纸做的花纸伞、用瓶盖制作的不倒翁、用橡皮泥捏的汉堡、生日蛋糕等小挂件，我还会做手杖贴画日记，以及怎么频繁换装也伤不到身体和衣服的娃娃换装游戏。

我还利用阳台阳光的充足，种过韭菜、菠菜、蒜苗等，从松土、播种、每日用喷水壶喷水等，都是我自己去体验的。我还种了五颜六色的多肉植物，在阳台上，上搭下挂的，成了冬天里阳台上一道靓丽的风景。

宠物方面，除了小黑豆，我还养过小仓鼠、蚂蚱、蛐蛐、蝴蝶，甚至是苍蝇、蚊子等，当然了，除了小黑豆和小仓鼠，其余的蚂蚱、蛐蛐、苍蝇和蝴蝶们，最后都被我养的光荣牺牲了。

只有蚊子，是我在楼下排水管那里，看到用来浇花的水桶里有来回游动的没见过的品种小鱼，我惊喜的用一只大口的玻璃罐头瓶子，小心翼翼的捉来抱到楼上的，妈妈笑着说那是蚊子的幼虫，叫孑孓。我不信，这么漂亮的小鱼，怎么会是讨厌的蚊子？分明是妈妈没见识。我用密实的网子把罐头瓶子网起来，观察了几天，最后发现竟然真的变成了蚊子。   

但这些，都不影响我的学习，我会在学习累了的时候，选择其中一个，让我家的小爱同学控制好我自由活动的时间，闹铃的音乐声响起来的时候，我会噌的一下，蹿回我的课桌旁边。

（妈妈）爱孩子的初心是希望她健康快乐的活着，这才是人生最大的幸福。有了健康的体魄，才会正常的工作、学习、生活和娱乐。疫情，曾给我们的生活按下了暂停键，大白天，整个小区内都静悄悄的，听不到小贩们的叫卖声，听不到收破烂的吆喝声，甚至听不到一声狗吠猫叫，就连小区群里面，除了几个通知，也很少见以往的那种调侃嬉闹，我们都经历过这种安静的有点诡异的时间节点。

（女儿）我倒是觉得，后疫情时代，这个不一样的寒假，必将成为我们小孩子一生难忘的记忆。老师教过我们，面对疫情时，认识它，应对它，并最终战胜它的整个过程，未尝不是每一个身处其中的我们，成长路上宝贵的“精神财富”，

何况，身边还有一些优秀的人与事，值得我们小孩子不断的去学习、领悟、珍视和动容，对我们小孩子来说，何尝不是一场更深层的教育。

寒假过后，我们都会重返校园，在阳光下奔跑、和小伙伴们手拉手、一起晨读、一起在课堂上积极举手回答问题等等，往日再寻常不过的事，都会重复展现。

尽管我们这次躲过了放寒假之前的期末考试，但开学之后，迎接我们的，肯定会有一场检测我们在寒假里有没有懈怠功课的现象，所以，利用这个寒假，用知识丰富自己的内涵，等开学的时候，惊艳自己。

（女儿）今天的分享，到这里结束，感谢大家的聆听，希望未来的日子里，还有机会和群里的家人们说话唠嗑，谢谢大家。

（妈妈）感谢家人们的鼓励，有请最美主持人洋洋妈妈。