2023.1.16

最近感觉大宝小宝好像都跟平板，手机成了好朋友，当然不是学习，是看一些搞笑的感兴趣的视频，然后再兴高采烈的去找我跟我说有多搞笑，真的是有些苦笑不得，这手机里的东西确实是丰富多彩，特别吸引人，怎么能控制一下呢！我们规定一周看4天，一天看三次，一次10分钟 ，虽然是铁定的规矩，不过不看的时间感觉大宝还是想找借口看，反正就是心里也放不下，有些着迷的感觉呀！

随着科技的进步，电子产品的技术也得到了飞跃的提升，很多家长为了让孩子少闹腾，会选择让他玩手机或者看电视，久而久之却导致孩子沉迷于其中，这就非常影响孩子的视力和学业，那么孩子沉迷于电子产品怎么办呢?

孩子沉迷于电子产品怎么办

1、把手机换成代替品，转移注意力.当孩子无聊或者想看手机的时候，用他平时喜欢的东西代替下，或许不接受，父母可以效仿，接触他最喜爱的东西玩耍。

2、缩短给孩子看手机的机会，如果一天要看3.4次，那就缩短1.2次，目标要明确具体。慢慢来，不要用过激或者强迫的态度，来抢走孩子的数码产品，甚至不要语言攻击。

3、不要轻易妥协，当规定的时间让眼睛休息时，不要因为孩子的哭闹而妥协。

4、带孩子阅读关于这方面的绘本，大人要以身作则，少在孩子面前玩电子产品等。可以用奖励方式，带领孩子，慢慢走出虚拟网络世界，少说不，多说可以。用奖励方式来引导孩子。

5、家长要以身作则，许多家长在平时的生活中，也会整天拿着手机或对着电脑上网聊天、玩游戏等，而这一举动就正好影响着孩子。所以，要想孩子不沉迷于电子产品，首先家长就要做一个榜样，这样对孩子来说才有说服力。

6、让孩子了解电子产品，家长要多带孩子出户外运动，或者多鼓励孩子和同龄人玩耍，培养孩子健康的心理，不要盲目跟风或爱慕虚荣，平时还应多给孩子讲讲沉迷于电子产品的危害，让孩子对电子产品有一个正确的认识。

孩子玩手机入迷怎么办

1、良好的沟通

让孩子远离手机，跟孩子良好的沟通是关键。家长不要看到孩子玩手机的时候，就暴跳如雷，怒骂孩子，这样只会让事情变得更糟糕，而是要对孩子耐心地劝解和循序渐进的引导。

2、制定规则，限定使用手机

家长可以和孩子一起沟通交流，制定手机使用的规则。规则制定要具体、明确，便于测量，相比“每天玩手机时间不能太长”，“每天玩手机时间不能超过1个小时”就更容易测量。目标具体、明确，孩子就更容易操作，还可以把规则书面化，张贴在家里显眼处。

3、父母尽量不在孩子面前玩手机

比如咱们下班回到家，千万不要第一时间就躺在沙发上床上玩手机，尽可能在孩子面前多看书，多阅读，给孩子制造一个良好的学习环境。

4、用正确的爱，给到孩子归属感

良好的亲子关系是一切教育的本质，当你跟孩子亲子关系融洽时，你跟孩子的沟通引导都会非常顺畅，反之，孩子完全不会把你当回事，更不会把你的建议和嘱咐放在心上，甚至还会觉得你很烦。