日记

我呀，一高兴就活蹦乱跳，脚下跟生了风似的。记得当时我在打羽毛球，菜鸟的我好不容易接到了一个球高兴的在原地转圈，"咚"的一声我的膝盖突然扭伤了我一屁股摔坐在地上。疼得我呲牙裂嘴，吱哇乱叫。表妹在身边，我让她立刻去把爸爸妈妈喊了过来。他们观察了一会儿我的腿，把我抬到沙发上。

当我情绪稳定一下，我看到爸爸妈妈头上全是汗，把我扶到沙发上之后爸爸把我扭伤的膝盖轻轻地推了回去，又联系了医院。第二天我们去了医院，拍了X光片。医生说是髌骨脱位，我的这只腿一个月之内不能弯曲，回家的路上我心想：唉，如果我稳当一点就不会这样了。

回到家后，奶奶打来了电话，问长问短，我连连回答说没事。

现在的我，行动非常不便，干什么也干不了，在家里上厕所都要人帮忙，我可是真正明白了，干什么都要稳重，不要着急，否则什么事也做不好，还会惹出祸来！