2022年2月11日晴

  一觉醒来，觉察自己昨天的行为，隐藏在情绪背后的种种，反思自己，象个疯子简直，感恩梓杰宝贝，娘俩相视而笑。

孩爸连续几次在外凑堆喝点，梓杰玩平板时间长，戴矫正眼镜时间短，自己这几天确实有点累，今天梓杰正好有书法课，可作业书写不认真，绷不住了，嘟嘟嘟的，说了一通，梓杰眼睛都红了，估计偷偷摸眼泪了，看到孩子红红的眼睛，知道自己说的有点过火，做的也有点过分，感恩孩子都照单全收，迎合老妈。心情渐渐平静下来，跟孩子道歉，原谅老妈情绪大爆发，梓杰说，没事呀，谢谢你，宝贝，理解老妈。抱抱你。得听老师们的直播课程了，反复听，每次都能学到点，感恩。

《父母规》

1-从此刻起

我要多鼓励孩子，赞美孩子，而不是批评，指责，埋怨孩子，因为我知道，只有鼓励和赞美，才能给孩子带来自信和力量，批评，指责，埋怨，只是在发泄我的情绪，伤害了孩子的心灵。

2.从此刻起

我要用行动去影响孩子，而不是用言语去说教孩子，因为我知道，孩子的行为不是被说教而成，而是被影响和模仿而成。

3.从此刻起

我要多聆听孩子的心声，而不是急于评判孩子，因为我知道，聆听才是最好的沟通。

4.从此刻起

我要旡条件爱孩子本来的样子，而不是我要求的样子，因为我知道，那是我自私，我的自我。

5.从此刻起

我要蹲下来与孩子平等沟通，而不是居高临下的指责孩子，因为我知道，强制，打压，只会带来孩子更强烈的叛逆和反抗。

6.从此刻起

我要用心去陪伴孩子，而不是心不在焉的敷衍孩子，因为我知道，只有真正的陪伴，才能让孩子感受到爱的温暖。

7.从此刻起

我要控制好自己的情绪，和孩子一起，安静平和地处理好每一个当下，因为我知道，脾气和暴力只代表我的无能和对孩子的伤害。

8.从此刻起

我要积极主动的处理好与爱人的关系，创造一个和谐的家庭环境，绝不让夫妻关系影响和伤害到孩子，因为我知道，只有夫妻关系和睦，才是对孩子最大的爱。

9.从此刻起

我要让孩子长成他想长成的样子，而不是我期待的样子，因为我知道，孩子并不属于我，他只是经由我来到这个世界，去完成他的梦想和使命。

10.从此刻起

我要多为孩子种善因，行善事，因为我知道，种善因方能结善果，积善之家必有余庆，积恶之家必有余殃。

11.从此刻起

我要通过孩子的问题找出我的问题，修正我自己，因为我知道，孩子所有的问题都是我的问题，我是一切的根源。

12.从此刻起

我要成为孩子生命中最好的朋友，最亲密的伙伴，最可爱的爸爸妈妈