王艳蕙2023年2月16日汇报如下:(始于222年12月19日，

年共学计划第57天。)

一、诵读《弟规》2遍,共计114遍。

二、听经《弟子规》0.5小时，共计52.5小时。

三、力行:

1、五伦关系力行:

①孝养父母:陪妈妈做理疗,照顾小侄子。感恩妈妈养育之恩。与滨州妈妈电话,妈妈知道先生出差,询问是否到家,感恩妈妈时刻把儿女放在心上。

②夫妻关系:先生出差,到家已经7:30了,非常辛苦。特意准备了去皮的水果，先生在外辛苦了。

③亲子关系:姑娘今天考完试没有作业,在厨房拌了芹菜,炒了韭菜鸡蛋,提前煮好面条等爸爸回家吃饭。

④君臣关系:向杨总汇报最近的工作思路。

⑤朋友有信:多年没见的朋友今天生日送祝福。那份熟悉依然在。

2、环保节俭:碗里的米粒与一小截面条吃干净。

3、日行一善:转发正能量链接。

四、感悟及自我反思:

1、本周力行《弟子规》中的”亲有过,谏使更;怡吾色，柔吾声”。今天与妈妈约好做理疗，临出门前有电话，我还在门外等着。告诉妈妈先上电动车后座，我们边走边打电话。在马路上又与妈妈聊，语气中有些抱怨。妈妈笑笑，没反致。反省自己不该如此，感谢妈妈的包容。

2.收集健康饮食和生活方式的资料:我们应

该少油少盐少糖，才能保证健康。结果是现代人们喜欢油炸、盐渍.高糖点心,长期之后,引起心血管疾病、糖尿病、高血压等劳民伤财，害处无穷。

王艳蕙汇报完毕,祝大家幸福吉祥！

行之苟有恒,久久 必芬芳。