不知不觉日记也写到了250篇，我也成了一个二百五😊

今天抄写否定性语言，感触深刻就是我时刻用出的模式，原来一个人对事情做出逃避还是迎战，那是由他的自信力决定的，如果一个人是自我否定的，那么遇到事情会做出逃避，如果是一个自我肯定的人，那么在遇到事情时他会选择迎战

今晚我在有遇见的情况下，还是用了否定性，预言，女儿穿的很少，手脚冰凉，他说他的手麻木冰冷，我一摸，简直和冰块儿差不多，我很心疼就说你这样冷着自己的身体，将来关节会很痛的，说这话时我已有了预判，但还是没有控制住说出来这，也就是把未来还没有发生的事情用在了当下，就像以前说他经常吃冷饮，会宫寒，会痛经，结果这个月就真的痛经了，真是与说什么越来什么

转换思维模式很重要，重要的是知道还要做到

女儿的优点一，中午打电话告诉我阳台上有陌生人，他有点害怕，并给我录拍了视频，孩子对自我保护意识还是很强

2女儿建议晚上在外面端菜，还建议把饭一起打回家，为我节约煮饭时间，这个建议挺不错

3主动给我分享游戏皮肤

我的优点一，听到女儿让我带饭回家，没有生气，而是觉得他的建议挺不错，（本来是让他在家煮点饭的）

2坚持抄写做个小结

3女儿在与我分享游戏皮肤时，虽然我没有专注去听，但是我还是去听他讲解，有进步