你吃饭的时候，饭也在“吃”你

2023年3月11日星期六

怎样对待我们的食欲。

《黄帝内经》上古天真论说了叫食饮有节。美食家，往往带有一个很大的问题，一身的病，为什么呀？太讲究美食了，吃的太好了，吃的太杂了以后过度放纵自己这方面的欲望。你想一下，为什么要节欲？为什么要少欲？你吃饭的时候“饭”也在吃你。我们需要把吃进去的东西转化成我们的津血，靠什么呀？靠消耗我们自身的能量，消耗我们自身的酶。所以道家有个观点是什么呢？人这一辈子吃的饭是有定量的。东西是无限的，但是我们消化东西的那个能量，我们讲的元气是有限的。如果我们节省着用，慢慢的吃，你会活的长一点，如果你恣情重欲、暴饮暴食，总是吃一些最奇最贵最难消化的东西的话，那就是在缩短自己的寿命，所以我们讲少欲的原因和目的都在这里。