2023年03月11日 星期六 晴

在陪伴孩子的过程中，有时遇到孩子的抱怨，或者其他情绪化的反应，有的家长反驳，有的家长顺受，，，，各种各样的回应，各种各样的结果。

正确的做法应该是：先回应情绪，再处理问题

耶鲁大学心理学博士Susan David曾指出：一个人的情商有一个非常大的决定因素，即情绪敏感力。而取决情绪敏感力高低的因素，主要看小时候他释放情感时，父母对他的态度。

当孩子表现出情绪的时候，家长正确回应，会让孩子尽快地平静下来，学会如何释放情绪、控制情绪，成为一个高情商的人。

之后再去了解孩子的需求，或是规范行为，问题就会变得简单很多。

第一步，接纳孩子的情绪，表示理解

儿童教育专家金伯莉·布雷恩曾说过：

“孩子发脾气，是因为他们具有一种天生的、自然的本能，想要执着于实现全部的愿望。”

孩子年龄小，大脑发育还不完善，情绪控制能力不足，加上表达能力的欠缺，因此做不到像成年人那样的冷静、淡定。

当他们的需求不能得到满足，就会感到焦虑，烦躁，于是通过发脾气、哭闹来表达自己的不满，获得成人关注和同情。

比如想要玩具家长不给买；想要妈妈立刻抱抱自己，妈妈一直没抱；想要出去玩，家长不让……

在这些时刻，家长需要帮助孩子识别和理解自己的情绪。

不论能不能满足孩子，孩子的行为对不对，家长首先对孩子的情绪表示理解，让孩子明白：我有这样的情绪是正常的，不代表我不好。

比如孩子想要玩具，不给他买，孩子哭闹，家长可以说：

“我知道，你很想要那个玩具，不给你买，你很生气，还很难过，对不对？”

孩子背课文半天背不出来，气得把书往桌子上砸，还想要撕掉，家长可以说：

“我很理解，背不出来，心里很着急，还对自己感到生气，是吗？”

如果是在家长不知情的情况下，可以先问问孩子发生了什么，感觉怎样，做一个倾听者，给孩子一个释放的通道。

这样的允许和倾听，不但有利于孩子平复心情，还能帮助孩子认识各种各样的情绪，这是孩子将来学会管理情绪的基础。

今天上午给大宝送饭了，上次大宝情绪不佳，我陪孩子聊了好久。让她把内心的话说了个痛快。今天去看大宝，发现她的状态很好，作为父母就放心了。

二宝跟她堂姐妹去她婶婶家了，我回家时三宝在玩玩具，我说天气不错出去玩玩吧。三宝开始不想出来，想在家玩玩具。过会想让妈妈陪他玩，于是我顺势引导他出门玩玩。于是来到充气城堡。看着他能自己跟其他小朋友一起玩了，很是开心😊。