干啥要生气，多傻。

要知道，所有的病都是气出来的。

焦虑症是太要强要出来的，

抑郁症是钻牛角尖钻出来的，

失眠是爱操心操出来的，

胃不好，是怨出来的，

肝不好，是怒出来的，

肾不好，是怕出来的，

乳腺和结节，是气出来的，

生气5分钟，等于熬夜5小时，

今天的病，

不是昨天刚得的，

而是日积月累慢慢形成的。

你要明白，

这个世界上真正属于我们的，

只有自己的身体，

只有自己的心情，

身体垮了，好心情没了，

那生活还有什么意思呢？

记住：

性格决定命运，

脾气决定健康！

人生短短三万天，

为了不值得的人和事，

为了鸡毛蒜皮的小事，

就让坏情绪控制了你，

就让坏情绪影响了你的身体，

那是一件多么亏的事情。

人啊，

要学会做自己的情绪医生，

每天早晨对着镜子提醒一下自己，

今天会很顺利，今天会很开心，

积极的自我心理暗示，

时间长了，你就会发现，

你看待事情的态度真的发生了变化。

俗话说，

修身先修心，心静则身静。

别太为难自己，

努力让每天都过得开心，

不为别人，只为自己，

放宽心态，好好爱自己。

记住，生活每天都是限量版，

你开心多一天，

烦恼就会少一天！

——作者:苏菲哲理绘画

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日子，

要的是快乐，

生活，

要的是品质，

生命，

要的是健康，

心情，

要的是愉快，

愿我们样样皆拥有！

生活，

不过是一饭一蔬的烟火，

一草一木的闲情，

在清淡简约里，忙闲有序。

日子就这样，

寻常如一朵静默的花，

静静地开，悄悄地落，

看似平淡简单，却皆细碎成诗！

生活是一段旅程，

而不是目的地，

无论是苦难中的逆行，

还是春风中的绽放，

都应精彩前行。

人生来去多笑闹，岁月往复多暖春！

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今日日常:

弟两天没发烧了，但稍微有点咳嗽。

姐忙乎一天，白天画画和绘本课。晚上写作业，八点才开始，弄到十点多，才洗刷睡觉。既然定了规矩，以后还是要实行，一到周末就懒散了。

我则是，忙忙碌碌的一天，接娃送娃，工作。

晚上回家，一出电梯，发现走廊里不知被哪个人扔了些垃圾，我和姐姐说，你把垃圾打扫一下吧。我们天天走，有垃圾让人看着多不开心呢？是不是？姐姐回家拿着东西就出来盘，一会弟弟也要扫。姐姐把手里工具给了他，又回家拿了一套。俩人把走廊扫的干干净净。真能干啊。爱护环境小天使！

今天是植树节，我们虽然没植树，但我们做好事了。也很值得纪念呐。

记得去年的今天，你们姐弟俩和文轩栽了一颗花。

岁月无痕，流水时光。生命如歌，芳菲满园。又到明媚的春天，又到春暖花开的季节，多想带你们去踏青，去爬山，去赏花……