2023-3-13 星期一 晴 亲子日记第1920天——六年级李嘉琪妈妈



　　新的一周开启了，闹钟一响立马起床。看看嘉琪刚刚开灯，抓紧忙碌起来，先给嘉琪做了早餐，等她吃完送她去上学。今天温度还可以，嘉琪适量加了衣服，不会很冷。学校附近道路两旁都是送孩子上学的家长，我停在小道上，嘉琪和同学从马路中间穿过去。从我身后传来一位爸爸对孩子的话语“东西带好了吧，好好学习哈。”可怜天下父母，都希望自己的孩子能够在学习的年龄尽自己最大的努力，能够出类拔萃。孩子，请不要嫌弃父母的唠叨，多年以后你再次体味，那是父母对你的爱。

送下嘉琪，回来继续做饭，我把给嘉琪做的剩下的吃完了，刚好饱了。孩子爸爸倒紧班，本来他说要送孩子，我说让他多睡会吧。他吃着早餐，让我以后不用再重新做，和嘉琪的一起做出来就好了，我答应着，主要还是考虑剩下的的不如刚刚做出来的饭菜好吃。

今天我还要送二宝，见他没有醒来的样子，还是喊他起床吧！今天不算精神，说是没有睡醒，昨晚睡得挺早呀。好吧，我们约定今晚早早睡。他坐在客厅，我又给孩子做了他爱吃的刀削面，二宝刚开始没胃口，后来吃了几口，又来了精神，正式开启吃饭模式。

上班时间快到了，让二宝准备好，我把他送去幼儿园，一路上我们娘俩有说有笑的，到了幼儿园，他和我挥手再见。 匆忙的一早上，特别充实。

今天读书分享：每个人都有来自生活、工作、爱情等各个方面的压力，可以这么说，人生就是一个由无数个压力组成的集合，只有抗压力量，强大的人才能对人生中的各种问题处理的得心应手，才能化压力为动力，使压力成为人生道路上的助推剂。那又该如何增强抗压力量？那就得不断的提高自我能力，只有这样才能适应各种压力，才不会被压力压垮，而是在压力下更加自由的发展成长，最后直至成功。

既然我们都清楚了，我们必须要不断的提高自我能力可是我们到底要提高自我的什么能力？首先，我们要提高我们的智力能力。智力能力又分为系统化能力、判断决策力。系统化能力是指我们能否看出表面上互不相干的事件的内在联系，并从系统的角度进行分析。有助于我们把握全局，并能深入的分析问题和解决问题。就像气象学家洛伦兹提出的蝴蝶效应一样，一只南美洲亚马孙河，由于热带雨林中的蝴蝶偶尔扇动几下翅膀。偶尔扇动几下翅膀，可能在两周后在美国德克萨斯引起一场龙卷风。我们需要对掌握的各种知识进行总结，并发现他们内在的联系，这样才能让才能够更加清楚的认识事物，更好的应付随时发生在我们身边的事情。

其次，需要提高我们自我管理能力。自我管理能力就是在没有别人约束的前提下，自己管理自己的能力。古语说的慎独就有自我管理的意思。比如说，我们给自己制定了每天的目标，并根据目标制定了相应的计划，并且我们也按照这个目标认认真真的履行计划，直至目标达成，不因没人约束而自我放纵。作为现代戏剧之父的易卜生曾经告诉后人，你的最大责任，就是把你这块材料铸造成戏。所以，我们应该注重自我管理能力的锻炼，只有提高了自我管理能力，才会把自己铸造成一个有用之才。

再次，人际交往能力是我们获取成功所不能缺少的能力。有心理学家称，一个人成功的因素85%，来自社交和处事。但是生活中有很多人，因为不能和谐的同别人相处而烦恼。要想有个良好的人际交往能力，首先要从自己身边的人入手，试着用各种方式方法化解同事之间。同学之间，甚至是朋友之间等等的矛盾，有了一个轻松愉快的人际交往，才能积极的投入到新的生活和工作中去，有这样一个关于天堂和地狱的故事。有这样一个有关天堂和地狱的故事，天堂和地狱的人都有一个特别长的勺子，如果自己喂自己吃的话，桌位儿相对的，两个人肯定就会互相碰撞，吃不了饭。可是天堂里的人们都是餐桌，两边的人互相喂对方吃饭，所以彼此相安无事，其乐融融。可地狱却是另一番景象，争吵打斗。异常激烈，所以我们的人生也是这样，只有有了人际交往了，在和对方相互了解以后，我们就可以互相满足对方的需求，于人方便，自己方便。

自我控制能力包括情绪控制能力、自我估计能力和环境适应能力。对大家而言，情绪化的语言和行为并不能解决任何工作中的问题，反而会让其他员工丧失对你的认同。所以，控制好自己的情绪，理智客观的对待工作中的各种问题就显得非常重要。工作中，我们不能因为一件小事就大发雷霆，而要适当的控制自己。愤怒的感情，因为只有能够自制的人才，才有可能有能力来控制全局，弱者任思绪控制行为，强者让行为控制思绪。所以，当我有感情需要宣泄的时候，一定要找对时间找对人。否则，不仅感情得不到宣泄，反而会聚集更多。美国总统林肯也有大怒的时候，但是他会静下来想，假如我处在他那样的环境，也会那样处理。这是林肯控制自己情绪的法宝。很多美国人常常把一张五美元的钞票放在身边，想发火的时候就看看上面的林肯的像，然后就会静下来，人贵自知。自我估计能力的强弱正是体现出了我们是否有自知之明。没有自知之明的人不可能是一个明智的人。由于职务或者是工作环境的变动，我们是否能够继续有效的进行工作，胜任自己的职位，这体现了个人适应能力的高低。所以，我们要有自知之明，控制好自我的情绪，努力提高自己的适应能力，只有这样，才有益于我们的抗压力量的积累。

阳光秘籍：人生总难事事顺心，又常常充满了挑战。我们只有不断的提高自身的能力，才能适应社会的不断前进。提高自我的能力不是一朝一夕的事，我们要有持之以恒的心态，不断的提高自己的智力能力、自我管理能力、人际交往能力、自我控制能力等，才能加强自身的抗压能力。

弓过硬则弯刀，刀过刚则断。就是告诉我们人生在世，难免会遇到困难和难题。当我们遇到我们暂时应付不了的事情的时候，不妨做个人情让它过去，不可以死缠烂打，最后受伤的只能是自己。退一步海阔天空，忍一时风平浪静。人生在世，能忍当忍，不可死脑筋，问题解决不了，自己还搭上了前程。

大丈夫能屈能伸，为了一个地痞流氓而断送了自己的大好前程，是不合算的。韩信能忍一时之气，才最终成就了自己的丰功伟业。看来，忍不仅是一种宽广博大的胸怀，忍还是一种包容一切的气概。忍讲究的是策略，体现的是智慧。功过盈则弯，刀过刚则断。能忍者追求的是大智大勇，绝不做头脑发热的莽夫。忍让是人生的一种智慧，是建立良好的人际关系的法宝，忍让之苦能换来甜蜜的结果。

加拿大魁北克的一条奇特的南北向的山谷，游人都会发现，山谷的东坡长满了棕树，女真桦树，西坡只有雪松。为什么西坡只有雪松这一种树木？原来西坡的雪不易融化，东坡的雪在太阳照射下很快就融化了。雪松枝条柔软，积雪多了，枝条就压弯了，雪掉下来后又复原了，别的树挺直，最后树枝被雪压断了，树死了。所以，当压力太大的时候，要学会弯曲。人生又何尝不是这样，适当的弯曲或许就是一次生存的机会。

阳光秘籍：压力大时学会弯曲，就是要求我们遇事要讲求策略，运用智慧，不可以一股脑的蛮干，适当的隐藏自己的锋芒，不去为了一点小事就丢了自己的涵养。当我们背负的压力过多的时候，请向雪松学习，礼貌的弯下腰，或许你就多了次生的机会，就像中国的古币，外圆内方，做到刚柔兼济，才不会轻易折断，才能活的自由自在。