2023年3月13日晴大风星期一李美含妈妈亲子日记第1550篇

每个人都是有情绪的，就看我们能不能控制自己的情绪。

周天下午我与宝贝都有了情绪，我是如何处理的呢？

群里的家人们，大家下午好，我是美含妈妈，今天？我们开始运行我们这个活动，就是每天分享。他跟我们以往的分享不同，以往分享我们会在固定的时间，有固定的主持，有固定固定的邀请的嘉宾，而我们这次的活动是，不需要主持的，我们自己来说一下就行了。今天我也就情绪这个问题，我们大家一起聊一下，我们都知道情绪是可以控制的，可是有的时候，我们会让情绪肆意的发作，而不去控制。当然我们也知道控制情绪，对我们的家庭和谐和亲子关系是有很大的好处的，可是当我们要控制情绪的时候，我们也知道那个控制的人是比较难过的[流泪]。今天，就我跟美含昨天的一件事情，我跟大家分享一下，我是如何控制了自己的这个情绪。

事情是这样的，就是上午的时候，美含写了一上午的作业，她说她自己写完了，然后就是还有一点语文那个搜集雷锋的事迹两篇没有写，然后她说妈妈，我下午想出去玩儿，那我觉得孩子写了一上午了，都很累了，那就出去玩儿，我说你把作业都写好了，你就可以出去玩儿了。我们吃完午饭以后，我打开手机，就是对照一下数学作业有没有写完，然后星期天的作业，好像是比较多一点，他自己说，老师给我们布置了八张的作业，确实，对于那个数学不太喜欢的孩子来说，这确实是一个压力，然后我问他，你数学题卡做了吗，还有三张数学题卡，然后就这个时候儿，她就起了情绪。我一看 她起了情绪，撅着嘴就是不写，开始那样想出去玩儿的那种心情，那种很开心的心情荡然无存了，然后就坐在那个椅子上，就在那里生气，她爸爸还说，你把那个写完了，你就出去玩儿就行了。但是我知道这个时候她的心情非常的低落[流泪]，她的情绪也起来了，她不想写，然后就说为什么我们老师布置这么多作业，还要做题卡，然后眼泪[流泪]，就在那个眼圈儿里，眼眶里打转转。其实看到他这样，我们家长都会不高兴的，因为作业还没有完成，你就想出去玩，那语文作业还有两篇很长的习作要写你这数学这三页，再不写你晚上回来的，不知不知道几点的话，那还不知道写到什么时候，这个时候我的心里也是不开心的，可是我知道我们要控制住情绪，如果这个时候我跟他对着干，那肯定起不到什么任何效果。

接着就是我笑着走过去，然后我抱了抱她，我说你是不是很辛苦？面对着这数学的计算题，宝贝是不是觉得，不想做了？你想去玩儿一会儿再回来做吗？她就说，妈妈我不是不想做，我只是很累，为什么布置这么多作业？然后把她揽在怀里，然后跟她说，你想做，你就做一点，如果你真的实在不想做，那你就先玩儿一会儿，然后跟小朋友玩的时间自己控制好，玩够了你再回来。这个时候也许她的情绪，有一点点往下降了，我看的出来，她自己默默的拿出那个计算册，然后在那里开始写，其实这个时候她写不出什么质量来了，她也做不好这个题我也知道，我就说如果你实在是不想做，那你就可以不做，然后她说妈妈你觉得我不做行吗，我不做，我们老师会惩罚我的。

孩子这个时候，她的情绪起来了，她又想出去玩儿，可是，作业没写完，她又不能出去玩儿，她非常的矛盾，即使是我们逼迫她坐在那里写这个作业，她的作业质量是不会有什么好的结果，然后我相信即使她做完这些题卡也会错一大片，我就跟她说，我说你看着做，你想做多少做多少。然后她就做了，一张半就跟我说，妈妈我写了一张半，我不想再写了，我想出去玩儿。其实我们也有情绪，当看到孩子还有这么多作业没有完成的时候，我的心里也很烦躁，但是如果我们都这样，烦躁都针对孩子的话，孩子的内心有多么的难过[流泪]。所以说当我们遇到这种事情的时候，先让自己冷静下来，站在孩子的孩子的角度，去考虑一下，相信你会有正确的做法。下午她就出去玩儿了，一直到晚上的六点才回家，可想而知吃过晚饭都七点多了，他那个作业又要熬夜做了，但是她自己非常的开心，她开心就好，我觉得这样比我们逼着她早早的完成，收获会更好一些。

这就是我们看到了孩子的情绪，我们就不要去火上浇油，我们要平复自己的情绪，这也证明一点，情绪真的是可以控制的，情绪源于我们的心理，当我们看到一件让我们不满意的事的时候，不是我们的大脑在起情绪，我觉得是我的内心在起情绪，这个时候你的心情是非常非常的烦躁的。我觉得情绪这个东西不是说，我们去控制大脑，我觉得是要控制我们的心，就是让心平静下来，那我们就不会起这个情绪，情绪好像驻扎在心里，而不是我们的脑子里。我不知道今天我说的这些对不对，但是我自己是这样感觉的，那今天，我就为大家分享到这里，很高兴与大家一起学习。

这就是我跟孩子的故事，其实我们跟孩子每天都有故事，就看我们怎么去处理了。