一大早便醒了，我打开读书会听。听到一位同学分享他自己的遭遇，经历了创业，从高位跌落，又服刑几年，出来在社会上遭遇到排挤，内心特别自卑，不断地想找方法疗愈自己。他说起在监狱那几年是内心最平静最舒适的几年，几乎不用去担心什么。

我听到了，原想开麦去给对方一些鼓励和支持。但一开口说话，情绪便不由自己控制，在说到内心枷锁的时候，我没忍住内心的难过，哭泣了。我以为经过这几个月，我对自己不会再有自责、惭疚了，但实际上确实还是有。孩子的躺平，经过学习后的那一段时间发现是我的原因，然后自责，这种情绪就像一把刀子，每一次自责都是给自己插刀子，再发誓要努力学，努力改。

有时候老师会恨恨地说：＂孩子遇到你们这样的父母，真是悲哀，＂虽然发自好心，却是对人全盘无声的否定。我发誓：我以后会注意，不要去说激发别人内心愧疚感的话。

这几个月里，我不停地给自己松绑，我知道自责愧疚是一种很强的负能量，我确实也平静了好几个月。感恩早上的读书会那位朋友的敞开分享，让我看到自己的感受。

愿我更加敞开，愿我对人无有评判，愿我能不断给出爱与支持。愿我活得更喜悦。