2020.3.20 第151篇

想让孩子改变？如何做？建议五步骤（步骤可简化、可补充、可打乱）：

1.改变旧连接

旧连接：你提到孩子只是学习撒谎。你接受不了这种行为，你担心这种行为延伸至生活其他方面。在某种程度上你将孩子撒谎这种行为上升到了道德层面，孩子接受不了你这种高标准教育方式，于是孩子在你面前不止一次撒谎。然后你更加接受不了。

结果：你不断生气，孩子不断受气。

看出你很心疼你的孩子，你不想这么做。

所以我们要改变以前这种你生气孩子受气不良循环的旧连接方式。

当孩子在因为作业没完成撒谎这类事情时，仔细想一想，孩子想撒谎吗？是哪里出现了问题？孩子为什么这么做，他想通过这种行为对你表达什么？孩子在学习上有没有不撒谎的时候？

平复一下心情，目的是不让焦虑和愤怒影响你的行为。

2.建立新连接

第一，面对。当孩子撒谎时，站在孩子的角度体会一下孩子为什么这么做？如何不行就暂时降低一点完成作业的标准。

第二，沟通。在沟通过程中，我们要做好倾听。多一些微笑，注意好面部表情。沟通时，体会孩子的难处。笑着拍拍孩子的肩膀,和孩子一起面对这件事。

身体往前倾，把注意力放在孩子身上，用耳朵听，用眼睛看，用心听。

要有回应。比如：“原来是这样呀？”“真的吗？”“这件事上你受委屈了。”还可以稍微复述和重复孩子的话，让孩子感到被尊重、被听见、被看见。

有时沟通的时间比较长，还可以在纸上听着看着写着。

和孩子沟通的过程中，我们要思考：

孩子说了什么？

孩子没说什么？

孩子在表达什么？

孩子的需求是什么？

孩子的目的是什么？

​……