2023-03-21   星期二  晴好

今天我来谈谈学业拖延。

学业拖延是很多学生包括成人身上存在的问题和障碍，如何告别拖延，变被动学习为主动学习呢？

首先通过通俗易懂喜闻乐见的动画片直观感受行为特点，得出“推迟开始或者不在规定时间内完成任务叫拖延”这一心理学定义。然后通过“找一找、演一演、画一画、写一写、说一说”等形式寻找生活中的“拖延先生”，拖延的样子可谓千奇百怪，但拖延的原因却各不相同。创设一个个生活学习场景，让孩子们看到平时的自己，轻松找到拖延的原因。

拖延，的确能带来短时的欢乐，却造成了长久的后悔与内心的不安，危害极大。如何告别拖延呢？讨论、碰撞、自主探究后思维被打开，碰撞出一个个璀璨的火花，妙招频出。为了专心学习，为了防止“拖延怪”捣乱，我们可以建议学习时把零食和玩具锁起来、让家长保管手机、在安静的环境中写作业，做事有计划，要分清事情的轻重缓急，等等。我想，我们分析的拖延原因不就是教我们如何抵制诱惑吗？不为小利所诱惑，自制力强的人，一定会大有所为。拖延，是内心的恶魔或者外在的诱惑，表面看是另一个实物，实际上是内心的另一个自我。都说最强大的敌人是自己，只要战胜了自我，告别过去，一定会迎来一个崭新的自己。