从心理学的角度来说，一个人成年之后感受不到爱，总是觉得很匮乏，内在总是有深深的不配得感，内心脆弱，敏感，易怒，情绪容易崩溃，本质上是一个从小缺爱，内在伤痕累累的人。

因为他们从未被人善待过，从来没有被好好爱过，所以内在是空的，他容易对这个世界充满不信任和警觉，甚至充满敌意。

有的人因为遭受的创伤太严重，长大之后就迫不及待地离开了家乡，离开父母，甚至想着一辈子都不回来，但是，物理距离虽然拉开了，如果你的内心还是那个受伤的小小孩，你没有去疗愈他，那你走到哪里都没用，你依然会重复旧的模式，带着旧的渴望吸引和父母一样的人来到你的身边，继续对你不好。

那么怎么办呢？

觉察，觉醒，自己，去觉察自己的人际模式，情绪模式，潜意识icon模式。如果不去看到，不去破除那些限制性的信念，不去看到我们潜意识的卡点，那么我们就会按照原来的旧模式痛苦的过一生，心理学上有一句话说，谁痛苦谁改变，让我们痛苦的不是别人，而是我们的旧模式。

外在世界是内在世界的显化，疗愈好自己的内在小孩，内在是充满爱，和平，喜悦的，那么你看到的就跟以前不一样了。

如果你是如果你的童年是非常糟糕的，内在小孩是有很多创伤的，特别敏感，情绪总是容易失控的，和父母关系不好 ，感情事业都不顺的，能量低，没力量，内耗严重，感觉很缺爱的。