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富兰克林也说过：“我从未见过一个早睡早起的人，抱怨命运不好的。”
早睡早起，是性价比最高的生活状态。
早睡一小时，给你带来的惊喜，可以超出你的想象：
充足的睡眠，不仅可以提高我们的记忆力，还可以很好的帮助我们理清思路。
舒适的安稳觉，还可以缓解生活中的压力，使整个身心得到放松。
尤其是第二天醒来，更会发现自己活力满满，状态满分。
幸福，正是从早睡早起开始！
只有顺应日出而作，日落而息的生活方式，为自己充好电，蓄好力，才能勇敢面对人生路上的风风雨雨。
因为当你赢得属于自己的夜晚，就可以战胜自己；
当你可以赢得属于自己的清晨，方可赢得自己的人生！
