焦点团队32期敏坚持分享第556天：3.28。

1.大脑影响身体，大脑会影响我们的感觉，语言，行为等等，反过来身体也能影响大脑。所有的运动员，获得成功的时候总会做同样的姿势，双臂敞开，让身体扩展。这是赢家的自动反应。身体是可以影响你的头脑，影响你的能量的。一旦你改变自己的身体姿势，同时你也改变了自己的能量，改变了自己的态度，从而影响你作出的所有决定。我们都知道，同一个人，当他很自信、很乐观的时候做出的决定，与他很悲观，很沉重的时候作出的决定是完全不同的。

双脚打开与肩同宽，站立，手指张开，下巴稍微抬高，让身体舒展放松，让胸膛伸展开来，保持呼吸。这是赢家的姿势，感受自己真的是一个赢家。维持这样的姿势两分钟。

闭上眼睛：留意一下身体的感觉，是不是更挺直，是不是感觉双脚站得更稳。

感受自己：是的，我够好，我尽力而为就够好了。

你当然值得，仅仅是被父母生出来就说明你值得过最好的人生。

2.孩子的行为需要父母给予正向的引导，但是如果父母处在一种崩溃的状态，那么他说出来的话语也是负面的，会让孩子感觉到自己是一个糟糕的人。

没有一个人在你面前感觉很糟糕时，还愿意听你讲的道理。所以，如果你让孩子感觉到自己是一个糟糕的人，那么，你讲的任何话，孩子都是无法听进去的。

但是如果你和孩子在一起的时候，你让孩子感觉到自我良好，他是一个很棒的人，是一个有价值的人，他的到来是被欢迎的······那么你说的话，你想让孩子遵从的那些行为规范，才更容易被听进去。

一个人只有在他感觉到自己是有价值的时候，才更愿意听你讲。如果父母能够让自己处在一个正向流动的情绪状态，连接着自己，同时也连接着孩子，从一个有爱的空间里去说话，去引导孩子，此时，父母说出来的语言是正向的，孩子会在父母面前感觉到身心流动，感受到「我是一个好孩子」，那么他就更愿意尊重父母的权威，愿意听从父母的教导。