2023年3月19日，星期日，天气多云。

曾经有调查显示，很多人都怀疑父母是否真的爱自己。

“只有成绩好，表现好，才会夸我、对我好，他们爱的只是那些外在的表现，是他们的面子，而不是真正的我自己。”

“跟父母无法沟通，他们根本不愿意听我的真实想法，只会否定我，想用他们的道理说服我。”

“从小开始，不能生气、不能哭，他们骂我说这是没出息，会让他们心烦。”

这往往是因为，家长们爱的方式不对，没有看到孩子内心真正的需求。

随着孩子的成长，被尊重、被理解的心理需求会越来越强。

而不少家长却常常打着“为你好”的旗号，忽视、否定、命令、逼迫孩子。

缺少尊重和理解的教育方式，孩子最直接感受到的是父母对自己的挑剔和不满，觉得自己不被爱，自我价值感低。

而当孩子感到被尊重、被理解时，他们的内心会得到治愈，孤独和痛苦大大减少，他们对父母的爱也会更深。

心理学家德华·桑代克说：

“父母只有站在孩子的角度看问题，才能理解孩子的心理需求，不武断地下结论，减少与孩子的冲突，赢得孩子的信任。”

家长陪伴孩子成长，不光是有爱就够的，还要学会正确爱孩子：重视孩子的感受和想法，多站在孩子的角度考虑问题。

有了尊重和理解，亲子之间的情感连接更紧密，父母更了解孩子，孩子也更愿意和父母谈心，遇到问题愿意求助父母。

亲子关系好了，教育效果才会好。

具体来说，有以下几点：

第一，注意说话方式，保护孩子的自尊心，尽量用正面的语言、商量的语气与孩子沟通，避免讽刺、反问、直接下命令。

第二，不管孩子闹情绪、犯错，还是表达自己的想法，家长不要第一反应就是批评、否定、说教。

第一步应当是接纳孩子，对他的情绪和想法表示理解，这会促进亲子之间的了解和信任。

比如，孩子被老师批评了，感到很沮丧，回家说不想上学了。如果家长此时大动干戈，责怪他不该有这样的想法，只会让孩子感到更加伤心、失望，甚至愤怒。

首先应该平静、温和地表达关心：“发生什么事了？愿意跟妈妈说说吗？”

在孩子告知原因后，对他的情绪表示接纳和理解：“原来是这样，被老师批评，你一定很难过，还有点生气，对吗？”

情绪和感受被看见、被理解的感觉，会让孩子更快地平静下来。

在这个基础上，再来规范孩子的行为，循循善诱，给出有指导性的帮助或建议，就会既让孩子感觉到爱，又能学到规矩，得到成长。

第三，相比孩子的行为和表现，家长更应该关注背后的原因。多倾听，耐心和孩子沟通，了解他的感受和想法。

比如孩子胆小内向，是不是因为疏于陪伴，孩子缺乏安全感？了解原因后，再来给孩子恰当的引导，反思和调整教育方式。