2023年3月30日 星期四 雨

今天放学回家，

又是上楼聊天时刻，

我们一边上楼，

儿子一边跟我说：妈妈，我想每天跟你一起运动。

妈妈：可以呀！

儿子：我想先坚持10分钟。

妈妈：可以呀！

儿子：你可以给我买一个哑铃吗？

妈妈：可以呀！要买多重的才适合？

儿子：我等下回去拿爸爸的看下多重。

妈妈：你要先抱着哑铃称一下，把它直接放上可以称不了。

儿子：那我先称一下体重，再抱着哑铃称一下重量，减出来的就是哑铃的重量了。

妈妈：你说的对极了，就是这样，重量知道了，要买的话，你再告诉我。

儿子：好的。

等到我准备开始运动的时候，邀他一起来，他过去拉引体向上，

告诉我说：妈妈，我班xxx每天都运动，他引体向上一个也拉不到。

接着他自己做了5个，我说：你很厉害，做了5个，力量比以前更强了。

儿子：妈妈，你都运动了那么久，你能做几个俯卧撑了？

妈妈：我一个也还做不了，但是我的手比以前能放得更下去一点了。

就这样我就开始启动今天运动了！

儿子后面又说他今天先不运动，明天再开始，

我一点也不担心，

我每天在做，他都能看在眼里，

知道运动的重要性，

相信他能慢慢坚持下来的。