2023.4.9晴———571

今天晚上刘老师主持，讨论的主题是爱最应该给谁？我感觉自己接不住这个命题，从来没有思考过这个问题。 来听家人们的分享，跟家人们学习。

感觉自己就是一个无知的，缺少思维的一个人，对生活随遇而安，对自己没有什么追求，生活没有目标，得过且过，无为！缺少思考和觉知！

生活中自己是怎样去爱的呢？我最先想着的是谁？大概很多人像我一样，生活中首先想到的是孩子，是爱人，是父母，兄弟姐妹，唯独没有好好的考虑过爱自己。

通过学习，听家人们的分享，爱最需要给的那个人就是自己！自己活好了，把自己活的阳光了，自己的孩子，家人才会在阳光的温暖和滋养下，明亮的生活。各位优秀的老师怎么那么通透呢？都是我学习的榜样！

自己活的怨天尤人，生活在自我之中，看起来是为别人着想，想着是去爱别人，其实自己内心匮乏，自己需要被爱，被接纳，被欣赏，被鼓励，自己需要吐露内心，自己需要被理解。自己内心有着许许多多的需求，但是自己又在克制着自己！因为自己是妈妈，是妻子，是女儿。就这样，内心拉扯着，自己的角色不允许自己像孩子一样发泄，自己控制着自己，压抑着自己，越积越多的情绪，最终将会像气球一样被充满、充满、爆发、爆裂！这些爆炸将会波及到孩子，爱人甚至是父母，身边的人！这样的爱可怕吗？

参与学习后，有了亲爱的老师，同修们，给予了你鼓励，肯定、接纳、包容，让自己学习的内动力有了，每天快乐的学习，快乐的吸收优秀家人们的分享的智慧，学习作为一个妈妈，一个妻子，一个儿女的道法术，不断的修炼。

修炼的过程中，自己有了觉知觉察，有了反思反省，学会了换位思考，懂得了管理自己的情绪，知道了温和而坚定的去做父母，知道了夫妻之道，知道了交流沟通。通过读经典来汲取古人的智慧，知道了，知之为知之不知为不知，接下来就是去知行合一了！自己的眼光开阔了，自己的世界打开了。

通过学习，丰盈自己，懂得了只要把自己活好了，把自己活成一束光，才能温暖自己，照亮家人！每天开心快乐的生活，这种呈现就是对家人最好的滋养！谁喜欢那种内心拧巴，脸面无光，有着别人家欠欠你八百吊的样子呢？如果想爱自己，就好好学习吧！然后自己通过学习绽放自己，像花一样人见人爱，这难道不是爱自己吗？内心丰盛，脸上洋溢着幸福，眼角带着的是笑意，谁不喜欢这样的人？自己内心有爱了，才能去爱别人！自己永远给不了别人，自己没有的东西！爱也是一样！

爱自己爱家人！