坏情绪是会传染的。我们随意发泄情绪时，终有一天会从孩子身上看到自己的影子。所以，一定要在孩子面前控制自己的情绪。

一个合格的父母，首先要做到的事情，就是能控制住自己的情绪。

很多父母也知道发脾气对孩子不好，而且每次发完脾气也很后悔，甚至会难过得流泪，但遇到不如意的事情，哪怕孩子一点点小的过错，还会忍不住对孩子大喊大叫，有什么办法才能控制自己的坏情绪呢？

控制不住情绪，和父母自身压力大、自己不快乐、对自己不满意有很大的关系。现在生活不容易，很多父母工作和生活的压力很大，焦虑现在，担心未来，自己生活得很不快乐，对自己也不满意，寄希望于孩子能够超越自己，结果孩子的表现很不好，让人失望，往往就会把怨气、失望和愤怒的情绪转嫁到孩子身上，忍不住对孩子发火。

父母和孩子互为镜子，父母好，孩子就好。父母对自己的情绪都管理不好，何谈教育孩子呢！

所以，父母要学会控制自己的情绪，而且孩子在和同学老师的相处中，在今后的工作和生活中，也要学会认识情感、控制情绪，这个时候，父母的榜样力量是最有说服力的。

父母如何管理情绪