减肥减出好妈妈

【原文摘抄】我长达几年的减肥历程，从孩子的角度看，是在向他演示如何塑造4种重要的品格:勇气、责任心、自控力和抗挫力。

所谓勇气，就是面对不可测的未来时，在把握不大的情况下仍然愿意付出艰苦的努力，只因为，你心里认定这是正确的事。

真正有责任心的人，一定是首先为自己负责的人。

所谓自控力就是激励自己做应该做的事，克制自己不做不该做的事。要让孩子明白自控力的重要性，并且从小事开始学习培养自控力。

【个人体会】以前对孩子包办太多，每一件小事都要帮助他去做。其实这些都是剥夺了孩子自己动手的能力。我们应该放手让他从一件件的小事做起，慢慢的变得越来越棒。要让他知道自己要对自己做的事去负责。徐徐老师的减肥历程也深深的打动了我，与她相比较我是如此的懒惰，也没有那么大的坚持和耐力，更没有勇气。为了给孩子做出榜样，也为了对自己负责，我也要开始我的减肥历程。

【行动导向】开始自己的减肥历程，给自己定下目标，从最简单的“少吃多运动”开始，拿出勇气和坚持下去的毅力。成为徐徐老师说的那样的人:“让灵魂丰满，让身体轻盈。”