打开心扉,接纳新思想,习惯良好方式,不断学习,提升自己,让生活有源头活水。
每天坚持学习阅读20分钟,坚持写读书笔记5行。
每天坚持运动20分钟,跑步10分钟,提升身体素质。
每天练字15分钟,六行字。
每天听音乐15分钟。
每天有效调节情绪,管理情绪,心理阳光积极。
每天都做不断变好的自己,让自己成为自己生活的活水,遇见更美的自己。
做好自己,才能让孩子从镜子里看到美丽的影子。